我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。tvb now,tvbnow,bttvb$ g$ i- B G; o+ d7 O( G' E3 o
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u/ G0 F6 S' \! E% y& [
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跌倒的因子有哪些呢？
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$ s9 u: h( ?7 Z, P根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^! b9 X8 [3 |5 z# g# U
3 n3 x' V6 ~6 _( b# ]1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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8 k# O1 E# h3 x- Q) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。公仔箱論壇. ]9 s; j; d! Z, w$ d
/ [9 ~* G/ T1 |2 Y+ y* Btvb now,tvbnow,bttvb3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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+ U Q$ ?3 Z- h) ]- T5.39.217.77:88984.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
! w; F: S. y8 p% Q. h/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! S+ p0 b9 ^ N9 H; _2 S% c/ U
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。2 c1 j% }4 t! o; v) m0 g
0 x" W# d5 J5 H2 S8 E; x( h* O+ J5.39.217.77:88986.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。公仔箱論壇0 u1 A b U9 r/ [/ c3 {" \
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如何避免跌倒呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A" M! x# d6 D# K! y% l8 F0 i
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U# K4 ~$ J& O# I% j
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
" d4 I5 c; I, i2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
* P- c6 Q4 E9 ?3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。公仔箱論壇: M2 W# a4 G! }0 }# M- K4 |! H
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
- G# J) q7 h4 Y) ?( w' ?; L公仔箱論壇5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。公仔箱論壇$ B6 i. @1 ]/ V! A; C
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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