| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
7 k; I, k! z0 K- p0 j2 o" b7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
1 F! T1 ? y3 I5 H- c0 Z7 ~ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 5.39.217.77:8898$ c5 `+ K0 q4 O* e
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
i/ n9 j) f" g/ ]5 g( z公仔箱論壇4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 公仔箱論壇% B. p! t$ d' h
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 5.39.217.77:88980 l8 I5 Y2 ?$ N2 X$ [1 Q7 U8 [ ]
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 4 @+ j, x, W% D; u, _# b- S7 E5 K/ h; r
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f4 v" B( r9 f# K8 D' D
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
- t0 E2 ^7 N7 i! _9 `9 U& x9 T$ X, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
- d/ W7 i2 m- c* R8 h# X# n公仔箱論壇9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 公仔箱論壇" J w) P# R' K5 O* F& I
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 公仔箱論壇3 {% G# f8 N% r& B5 z& p! I
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 % G) J- z# S; B1 U. Z; @
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 8 Y! B: b8 P0 ~0 _2 J5 v
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 4 C. K' u# W4 A" l
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
# s& c& m, J2 ]) wtvb now,tvbnow,bttvb14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
: Z/ t# \' i; d9 M" ]8 p; L9 S15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 5.39.217.77:8898+ _* [# P: e y( g5 y
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
7 o% {! @; X0 ~; l& N: \# x公仔箱論壇1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 5.39.217.77:8898; o( L, ^2 P- @& X# e+ y8 j( M7 V
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
7 `9 g. a' m5 ^7 i5.39.217.77:889818. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
& V. x8 ?* S, L5.39.217.77:889819. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
( m' x/ l- R/ j% T' j" | 或其他自體免疫疾病有關 tvb now,tvbnow,bttvb" c8 E$ s' D$ [
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 5.39.217.77:8898% R# E% Y' [- U# }
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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$ }" F8 ~) S; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I+ p/ S$ _( M: a# Z0 v9 i6 j$ ~
. d, w) \: G- @4 C公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 5.39.217.77:88980 ]- N& F1 s- ~8 I( O
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1 E. w/ F6 r) K0 r公仔箱論壇26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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2 Y/ U- V( s6 U# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
2 l O- q+ C) Z5.39.217.77:8898 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h" `6 n/ ^) E6 _" y
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 公仔箱論壇- h0 y& T$ A4 P" s+ g/ v! I
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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5 Z4 F1 A5 _9 a/ W) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b2 R8 F" L9 _% n30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 5.39.217.77:8898* T8 C9 Y* u" V+ `- e" S
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! c) G& s0 K3 q4 h3 i5.39.217.77:889832. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) tvb now,tvbnow,bttvb% @3 E8 C' x2 O: c; z2 A1 ? ?' p
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6 O$ E! p% [- f; `9 {公仔箱論壇33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹' D- W* N0 {6 Q! X7 d
患機率
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6 Z1 h; O. j$ d, {5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 i' w8 [+ i' P8 Z9 ~8 C8 @9 i
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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0 R0 \( e# _. Z5 V0 y! u35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
/ H, `( M) {# w8 A& t, P3 Y$ ntvb now,tvbnow,bttvb 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 5.39.217.77:8898$ ?& u8 P4 \4 M
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 # w' T8 j% Q j9 f/ r
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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9 p' x) \$ k8 t- d公仔箱論壇39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
9 d# a( y+ w3 r6 y$ Y$ | 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
5 C$ i& j4 {0 T; e5 z* `7 g% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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, X& i9 n$ [& J5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. O0 c9 G. h+ D4 h g
41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
+ Q4 H: E3 C" n" |! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 5.39.217.77:88981 M( h; `* B0 g- E; b
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb% p5 F- P6 t& L$ o$ Y8 s
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5.39.217.77:88984 [+ j. j6 R3 l- l; \8 b
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
! l1 i. v0 V2 c |( t7 b f你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。tvb now,tvbnow,bttvb6 k' h! \" i, q9 @7 t9 z7 ^
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' o& _- y/ q# P' }如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。tvb now,tvbnow,bttvb$ l( c8 M3 {! G$ c5 Y" ]0 c
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
* ?1 I, J+ k% C( S" j# O3 {1 y; j這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l- q" F( l4 Z' h
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長 B7 c* c) V. O( ?; B: m
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3 I. l6 q& S8 t! |4 q( u公仔箱論壇 以下是你所不知道的真相…… 公仔箱論壇/ @) `2 E1 _0 X+ H) v6 L3 J
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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