| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 公仔箱論壇+ X% \" m) R) a b) ]1 O
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
5 N. C0 w6 g; A N) U: K/ b. B3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
9 P9 @4 j! z" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 tvb now,tvbnow,bttvb# a/ r# ]9 s7 }0 w6 E3 ^& V) ~
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 % E& P6 x/ c3 B/ A& e
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
3 z" U+ A9 N; \5 F stvb now,tvbnow,bttvb6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
$ ]5 l& H. C( T6 o# X# W9 Z7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 $ ]% B% k; F' t7 G& R0 C/ I
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
7 [+ N4 Z% v$ A8 E& q公仔箱論壇 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u. s, H. L0 B
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
6 C( Z* C! C1 S2 C/ ]+ S# q, O公仔箱論壇10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D- H! m! ^$ K, L0 c' u% C
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb* T0 K! p9 T. D% L+ i
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
+ n) d3 ?. [: _& i5 x公仔箱論壇13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 公仔箱論壇% p* E# g1 J3 G) p# s0 u6 F0 _9 h
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
; @0 R5 r3 X+ l4 d; W( j' B14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 5.39.217.77:8898- H- t0 \) |$ Q) i. ^6 q
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
3 m# V$ i6 l- R16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 5.39.217.77:8898- x* k2 W8 f( G) G! E3 h
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
1 d. t; I7 T) b vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
3 z; t; I4 V* }/ V, m! s& ~: V5.39.217.77:889818. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
1 A9 a& x K$ u6 y5.39.217.77:889819. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
& B" N( P7 I+ k& @* w; [tvb now,tvbnow,bttvb 或其他自體免疫疾病有關 5.39.217.77:8898( [# z3 u* ~- j
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 ! T |3 N2 e: c8 d9 M. \6 e
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 5.39.217.77:88982 Z6 r' `7 o6 E6 e1 R2 ?
% s n2 B/ f6 M: L2 Z: Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {' k! ^# A" W2 A& u) W0 q% Y
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 公仔箱論壇4 Z/ _$ B2 J5 h' I& U8 E
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; W, M1 i. v: j1 y23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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# \( j0 f( [# Y, g; Ptvb now,tvbnow,bttvb24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 公仔箱論壇! v# }& D3 e0 L/ ], K% R
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 7 j- ^5 {! }( l% q; q
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 公仔箱論壇5 `! j: T: Y- t- N d1 p/ A& [! z
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， 5.39.217.77:8898+ _8 _( b6 U' v! C. j9 M
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
' y8 Z6 w; X+ B- A' b/ K. d 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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5 w4 n6 ^" X( k# }- e7 t" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O7 S& p8 v1 u4 V
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 C& @1 C# z$ L0 p9 l# w8 t
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- T6 G% t# q" D& F: Q' J$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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& a8 ? q" L0 i# c' ^0 y, D$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) tvb now,tvbnow,bttvb# F& O6 @5 r9 X/ t5 l+ B) A: H0 O
. R; N, k! M! m9 ]公仔箱論壇公仔箱論壇' m" L( h7 g% T/ l( i' D
& |+ b. l+ F. P7 m- I+ _6 v5.39.217.77:889833. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
4 D: |; C( i3 ~. W$ }5.39.217.77:8898患機率
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: `. m; x5 T' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 h) _. S i) d6 S34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
~4 s- a, M( [' _/ Mtvb now,tvbnow,bttvb 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 9 j5 j6 G" t9 [* O/ u; g& b7 m
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" ], A- Z g2 [/ ^" ^. ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?0 ?8 G- w. R5 ]/ C& G4 }
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 5.39.217.77:8898" p/ {; @& e2 D" a2 M9 K1 A$ p9 U
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
$ Y3 B$ U/ K" g F0 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ? X) G% G) Q" H
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4 L H% M, A/ L9 Z$ ]公仔箱論壇38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 5.39.217.77:8898. r# w1 V3 J9 y7 b0 H; \1 U
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8 i. q; X; c( i& u6 Z39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 5.39.217.77:88982 Z8 r) f" ~; g
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z) B1 k: N3 f, ~* ?# [% f
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- c6 J! g' {, I) F6 Z公仔箱論壇40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }; K2 G% |; S" G
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5 {6 A2 a* e0 u7 M41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e+ s# [3 ]- o( a# q6 `! ]
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 公仔箱論壇& _' k8 J2 U5 X# u% u/ l p
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: i) n3 u8 e& s; B6 A0 b% T42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， 公仔箱論壇# [1 @! A% t: b0 p5 {
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 2 y% F7 v" D# Z. i2 t! K
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
/ s. H, Q) V/ ~+ qtvb now,tvbnow,bttvb你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d; q: m. L X$ J, c" z& T) V8 r
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; S: F1 w9 b& e公仔箱論壇如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
% {/ C3 l; Z( r( R0 J% L/ P8 I─John Robbins，《新世紀飲食》作者tvb now,tvbnow,bttvb% F5 G$ K, |# o
$ t8 E V M% W2 g8 W6 v, u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x* N ^. r3 f7 _
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
4 G: M. b/ X% r2 N5.39.217.77:8898這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。5.39.217.77:88988 R) E0 `5 A) | Y: T' d, ?' l
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相……
3 g9 f a3 {, d● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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