[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
: j8 k' o9 C) y6 W+ k5 c        一、食用維生素：公仔箱論壇  \. G! O2 f& }5 V; F  C! C
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c6 s: }8 x; A4 ^; {& Y% g
        二、適時消除眼睛疲勞：5.39.217.77:88980 ?7 d; o9 K& o
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
. M, n- j) i# S) [+ R4 ^tvb now,tvbnow,bttvb        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。5.39.217.77:8898" z$ \9 f8 d' p! E+ x. R
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。5.39.217.77:8898+ f. D4 Q( C0 l" I) n
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。