心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g, I; U/ t) W
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
, t# H: _( E/ }" K6 L3 o5.39.217.77:8898我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ 公仔箱論壇/ E7 m( @; N; K
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 5.39.217.77:88980 f& J' p3 s0 p/ j7 w, @
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
& v) o, [$ l# C5 q7 }也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 ) P  a5 b1 t. W1 I

/ W, c. ~; F+ Btvb now,tvbnow,bttvb受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." 5.39.217.77:8898, P2 o6 c9 i( ]* A5 F" m
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 3 [8 r) Y9 {- o7 ]; p' d
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
( l" L- n+ K# F公仔箱論壇看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
- e; X' Y/ @& S- g" @tvb now,tvbnow,bttvb「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
5 R3 ?  O! V3 z8 h有趣的經驗，對吧？
0 \6 H. R" M, j7 |& k% v9 G5.39.217.77:8898最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 tvb now,tvbnow,bttvb" S( l7 d' m- ]) `( o6 r% m
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。