【材 料】8 L C9 I$ [/ V" Y9 U5 H8 [
8 e" B& E/ f2 Q6 J. \/ y牛頭牌玉米粒
7 R( G- U7 _# W4 B( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙公仔箱論壇: m7 _. A( h- \3 A5 s; I
燕麥tvb now,tvbnow,bttvb" X: ^. s% r2 B1 z. @* Z
2小匙
2 [. T2 T% R4 w5.39.217.77:8898意仁tvb now,tvbnow,bttvb# Q ]4 b. s' }( B" H( @8 d& ?# H, L' s
2小匙
6 X# @. W5 d/ w7 [tvb now,tvbnow,bttvb綠豆公仔箱論壇, F& Z) h- X+ z G" W" l
15公克
/ k) L8 x: T9 ^. S+ d, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米6 y& J2 D2 v3 p/ R+ N
2杯& v8 l: l( _# G8 I) c+ P- p. l2 ~( s
香菇5.39.217.77:8898; V$ P' U" @4 a: f" U' l6 c8 W
10公克
5 o% Y, _! ]! f9 ?$ M3 i- t公仔箱論壇蝦米tvb now,tvbnow,bttvb2 ]% c/ h. T2 d: A0 t; g: k# S
5公克5.39.217.77:8898* d: \: o6 r2 k3 x* b
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E8 y5 w" o) W! a* Y3 M/ j6 s* i
( Z" q! T; }. e" h' g. v+ `公仔箱論壇牛頭牌原味高湯0 l: o/ o V4 k7 ~+ t+ r w0 s# V: Y
2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |1 i7 t0 ?! B# _
醬油
3 f4 ^# y, O; m9 Y公仔箱論壇2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 `& _+ q8 {- b' o% K
五香粉
6 w; D7 J7 F T/ W2 M- C: a% V Atvb now,tvbnow,bttvb1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p8 r& s) p8 \! w% D/ z
黑糊椒粉1 a$ l7 o6 M: F1 @4 F
1小匙
G Z( n$ f' t& L2 G鹽! t0 j6 W8 N% v/ ?& ], P
1小匙
/ c' i% _8 W/ U5.39.217.77:8898糖2 p$ b3 |: @. R. v, f
1/2小匙
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【做 法】
5 B- A9 z4 E; ~0 G5 q公仔箱論壇
/ @# z1 O5 y/ s s1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
( x9 u7 H; W: A6 ?2 d2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。; i# p$ V2 g" I L0 I4 V8 L7 W
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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