【材 料】公仔箱論壇% g' K. X. g1 X5 ~) ?- D+ c6 {
) h! r4 D& [) {& M Xtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒# c2 H& {& E- M8 ^. U8 A, `: `
1大匙公仔箱論壇* ~+ w; u% s8 {) ~+ F: @! w
燕麥" h& T8 B& [% l& v. p- r8 I
2小匙2 x2 O% k, f# T9 f! ?
意仁
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綠豆公仔箱論壇/ P: k. d8 C+ ]0 n8 A( q8 v
15公克公仔箱論壇) ~) C* A# B M2 x% o; Q! L
白米
' W* ^6 k5 R' A! b E. A/ b2杯
+ D: d0 i# M5 k5 _香菇tvb now,tvbnow,bttvb: _' w" T: ]5 v. O& \
10公克
F3 C. ?7 s ? h' S公仔箱論壇蝦米
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【調 味 料】
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牛頭牌原味高湯
4 c4 s: c! S0 T. Y. ^; ktvb now,tvbnow,bttvb2杯tvb now,tvbnow,bttvb( t; y6 s0 M7 S1 d" e
醬油公仔箱論壇) C4 m8 O. [! {6 j! D
2小匙公仔箱論壇9 K* a6 |2 S$ V: Q
五香粉& O7 W. b9 R# h+ q; \
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P( a; ^% g2 w1 X8 W
黑糊椒粉3 t" @( O' { f/ X, t
1小匙
; b; y+ G! \3 E公仔箱論壇鹽
5 u1 k6 r7 U( P/ \% I1 Y" E& c1小匙5.39.217.77:8898. X& G. U3 k1 L# u8 x1 H2 b
糖
3 X: b( z& F% o5 L3 `# D( s% Q1/2小匙! e% b) J, Q" O8 I& E @
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【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B# D: T$ S4 H. N: K3 T" Y" }
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
" J+ E- {8 S0 Z$ L* V3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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