下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p( t- ^$ m6 h, q
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 0 b" H9 h8 o. S. `
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： # ^& g! n. R& n3 _4 {8 { a
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
% U! j# o6 C' M M& u( Y0 q3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R7 Q3 e# J4 Z- b; Z1 E/ I% ^ L |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
* {. S. s4 O; ^$ o2 ^) Z5.39.217.77:8898必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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b- E8 ^" r7 t' w3 M9 O洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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' z- _8 K' c7 d4 [9 R公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，
+ y( G- T& p3 J4 T8 Ztvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 5.39.217.77:8898* c- P2 Z- T. i$ n5 g: a
使心情放鬆幫助睡眠。 6 @- m2 W; d' S) p! ?
6 D9 C% f! @: g0 x. s40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
4 J' G" q6 r7 v5 S' W/ w公仔箱論壇對於早上提神很有效果。
4 B, }9 o3 k/ i7 g4 x5.39.217.77:8898/ x- s( b2 w8 U1 L* ]
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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q8 y; J* n! @* ]& Gtvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb6 u2 \$ s5 E, w
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb" E$ c: l# f. G- ?( G
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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. Q9 O- P4 G" W& m" [0 J忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 5.39.217.77:8898" } r. E: M- |9 i8 q1 Y
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
+ i* @) a, M' m! Y2 @5.39.217.77:8898對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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