人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
0 q3 a" u* e4 F- |5 Y! Y" `% L而且從不潔空氣中也會吸入" q4 h# V# T4 B" u: C
大量有毒有害氣體和微粒。+ i4 y b. q: c, B9 J) `; Q6 x
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，tvb now,tvbnow,bttvb2 R( ^: O# m: m- E I2 d+ Y: N U
但當體內廢物積蓄過多
4 x# E F' ^' |0 ]7 \8 x. M+ p0 F公仔箱論壇或機體解毒排污功能減弱時，% K7 f: I. n# K
廢物不能及時排出時，就會影響健康。
/ E/ [. l) G3 u* _: Y% z/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下 8 種食物1 _$ G* C5 O6 s9 ?
有助排出人體的多種"毒素"。
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# R4 h1 @+ y1 Z6 b8 h- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 綠葉蔬菜
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綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
c- ], j0 T" _# ~. L常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 tvb now,tvbnow,bttvb; ?4 @5 ` c D$ ]
" z6 S% K: a% B4 Y9 x* N5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 粗糧
$ Q% A, v+ W; otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q1 I& M2 d" l" n5 O' o, g8 u
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
8 k: d) {2 [* Q* l這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。4 J& a5 ^( l: U1 r! j, r
9 j# [- ]$ t ?% x" N5.39.217.77:88983. 葡萄酒
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8 T# Z# | r+ `4 l2 q8 u公仔箱論壇飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。( y8 X; r* b! H" w
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 - ~, @' G9 {) Z3 S" {- c
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4. 豆豉tvb now,tvbnow,bttvb, Q* b$ V; Z2 V; [! a
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研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C5 Z1 ?+ V( C8 G( d* l
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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