人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，公仔箱論壇* W2 ?5 }. P' Z% Z1 |
而且從不潔空氣中也會吸入公仔箱論壇/ d2 P" V! A% }, B6 e7 u$ P
大量有毒有害氣體和微粒。
! q: \! u. v; O/ ?9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，公仔箱論壇& H+ L( M& e2 W1 I
但當體內廢物積蓄過多tvb now,tvbnow,bttvb- {$ z1 n& n5 ]# u. P: [3 ~) N
或機體解毒排污功能減弱時，
& r3 [: A+ I8 {) D0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢物不能及時排出時，就會影響健康。
" e8 L. @' L N9 |; |5.39.217.77:8898以下 8 種食物
/ y1 K y/ Y/ l0 p0 |. e5 e5.39.217.77:8898有助排出人體的多種"毒素"。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \: Y# Q- b; {' Q
' N6 b1 f" O2 f" n5 Z2 q& n! B k1. 綠葉蔬菜
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9 d# [. e/ R% X% T公仔箱論壇 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
4 T& y8 \- N. o$ O& \5 \7 ^& S常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
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! w& { l [1 c6 v/ L2. 粗糧tvb now,tvbnow,bttvb( _1 t3 H: V' M% ?8 O
; d& i) F, s, f% T/ V公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。% K6 ?/ J3 v% f- B; O3 P6 I/ p
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇! b( n4 f2 a+ z( }5 f: X
8 W* O# D# K+ T, V6 F' H8 s, l公仔箱論壇3. 葡萄酒
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
3 S7 ~+ u% O5 D" G# f有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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# m6 D: A+ b/ Y8 Htvb now,tvbnow,bttvb4. 豆豉公仔箱論壇1 a$ t, s4 s l: V! _- V
6 ~1 B- V6 k/ X; u$ L5 |( R5 }' \0 p; }tvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。公仔箱論壇- S6 J/ O8 I# [5 O
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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