[美食介紹] 草菇排骨汤 ， 描述： 解毒抗癌，促进人体新陈代谢，增强抗病能力

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排骨：500克

草菇：250克

牛奶：半杯

姜：3片

水：6碗

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　　据说草菇起源于韶关的南华寺中（南华寺真是个好地方，地灵物美。产于寺院附近的南华李清脆香甜，别于一般南华李，可惜产量极少，难得一尝），因此也有南华菇一称。草菇香味浓郁，有“放一片，香一锅”之美誉。今天我们就煮一煲草菇排骨汤，普普通通两样材料，但满室生香，就像普通如你我间产生的爱情，谁说那不是最美好和宝贵的呢？
0 K3 D) d0 T, l/ itvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
: H; d/ b9 J8 v　　1. 草菇洗净，刮掉蒂部黑色物质，对半切开；
3 k4 N, N6 s9 a: v　　2. 排骨洗净，切块，汆水捞起冲净；* q, q  L) R. s; N2 h( b) S3 l
　　3. 煮沸清水，放排骨、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下草菇，滚10分钟，倒入牛奶，再次烧开，下盐调味即可品尝。公仔箱論壇, `( `' d1 e+ m5 `/ C1 j$ J3 w  c
　　功效：5.39.217.77:8898- m, F1 n8 C, n" z' ?& m- w
　　解毒抗癌，促进人体新陈代谢，增强抗病能力；草菇还能减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。公仔箱論壇% @# e* a/ D( D# W" b+ z

. z5 S: M! L3 T1 utvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水5.39.217.77:8898- N/ t* H0 z( F* {
　　1. 怕草菇有残余农药的，可用淡盐水搓洗一遍。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^' H& Q8 D/ l. i" {- H
　　2. 加牛奶能让汤水喝起来细滑香甜。
: @' Z4 ~% H7 A7 G0 o　　3. 除了煲汤，草菇和排骨还能做滚汤，排骨先用盐、生抽和香油腌一下，加水煮开，沸腾10分钟，加草菇再煲20分钟，下盐即可。