女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。5.39.217.77:8898! x+ Q1 u4 g8 l3 x5 A4 }
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女人最佳肉：tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 k. L% h2 z0 k9 V
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。公仔箱論壇$ e1 b" ]! b3 r) k
+ k" i# f. A% ^9 p { 女人最佳汤：; W1 [) U" N" d% E; z2 f
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。公仔箱論壇, S4 J( A' J# u, b& Y- F
1 |! }& m; m$ h" T1 \" x- S; y, \tvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳护脑食物：
% A& j2 _. h0 c: X6 p j% c& M- i1 q 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。tvb now,tvbnow,bttvb. T0 n4 j; b8 M7 v3 x
女人最佳纠酸食物：
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8 \" C, E# p5 [1 s& b5 p 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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2 w R8 A6 O% \6 W. W" k 推荐食品土瓜根粉：5.39.217.77:8898+ M; h; ` q1 K( k" _( |0 o: S
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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