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[西式食譜] 希臘雜菜意粉


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材料. x% s/ ~8 ^+ y) X
意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒(切碎)、葱 4條(切段)、番茄 3個(切粒)、茄子 1條、意大利青瓜 1條(切粒)、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量公仔箱論壇* m, i+ l5 _4 A
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做法
8 I* P9 d& d! s2 D+ p1.燒滾一鍋水,加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油,再放入意粉用大火煮至七成熟,隔水盛起。/ b# g" q/ f2 J$ L

6 ]9 x* h+ @' e* _1 l- @" y  @5.39.217.77:88982.茄子去蒂後,切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油,用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。公仔箱論壇6 O/ O; _3 U/ J* q' Y# ]

3 @$ K  {8 `" F; X! N+ F6 \# M公仔箱論壇3.燒滾一鍋水,放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。
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# E* ]$ t# e. Y6 e! Y: ctvb now,tvbnow,bttvb4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻,加鹽調味成汁料。
3 C! T+ W" _+ C' {3 f* ?5 D, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R3 y; g' a: D9 A) s
5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油,放入意粉、菠菜及汁料,炒勻後加茄子及意大利青瓜,用中火炒 2分鐘至意粉熟,加鹽及胡椒粉調味,上碟後撒上剩餘的乾酪即可。
, _5 \2 M* j1 e. @5 D3 q6 x' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: H" `+ g( I; Z$ i! B9 c/ [( k
       
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