[西式食譜] 馬介休雞心豆番茄沙律

nt1972

材料
& u' n$ a9 [0 h6 utvb now,tvbnow,bttvb馬介休 80克、雞心豆/番茄碎各 120克、紅洋葱碎 10克、白酒醋 10毫升、橄欖油 30毫升、芫荽 5克、乾葱 1茶匙、鹽/黑胡椒各少許公仔箱論壇; U: f! X! j/ Z
5.39.217.77:8898; r" @, W7 o( }

3 V+ S2 E; E7 y& }2 d9 B5 F6 E5.39.217.77:8898做法tvb now,tvbnow,bttvb% w1 r/ `) r; l( F6 Y, `# o
1.煲滾水，加鹽，放入雞心豆，以中火烚 10分鐘，撈起備用。
6 p# W( a# C7 j/ M公仔箱論壇
' K* `. g( Y# L1 U6 @3 ^2.雞心豆、紅洋葱碎、乾葱、芫荽、白酒醋、 15毫升橄欖油拌勻成雞心豆沙律。
! @8 w! @# A/ r1 E7 T+ h$ j& jtvb now,tvbnow,bttvb! b' e7 s) ~$ D
3.煲滾水，加入馬介休以中火煮 10分鐘，撈起，拆肉，加入餘下橄欖油、黑胡椒拌勻。* @: T$ |. n6 P; R) R* k% n4 {
/ y9 z3 _. p4 R7 I
4.杯中先鋪上雞心豆沙律，分別放上番茄碎及馬介休，輕輕壓平後再放少許芫荽作裝飾即可。公仔箱論壇: q; R0 A  S  e) o5 d# V/ r

3 b3 ]5 e, `7 x% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S! o! y; @2 L7 A. b
貼士
" |2 Z: M& S4 _- ~) {: f公仔箱論壇如果買不到馬介休，可用油浸吞拿魚代替。
/ Y: w+ z( J: ^& e% ^5.39.217.77:8898