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* k8 @+ `9 i% m$ Y公仔箱論壇【材 料】
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全麥蛋餅皮 2片
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' o7 m) E' q1 t Q" @4 [& Z- t紅蘿蔔丁 4大匙5.39.217.77:88981 l+ e. Z! }' Q }1 e
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3 D0 _1 f5 J( ^tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜1/2條% _ ]. O: o0 o4 z+ Y1 l
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苜蓿芽 30公克
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8 p4 q% e! e0 s3 |! G3 W I# `tvb now,tvbnow,bttvb美生菜 4片
p9 Q9 ]/ d! D9 R2 X/ J4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h% e/ \( G4 C& U, v
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【調 味 料】
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沙拉醬 2大匙
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【做 法】
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5 a4 }$ z. s8 O1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }% X- t) Q1 }( `! z
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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3 k8 B2 o' x% U2 L* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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9 W ~" |" b3 Y% J1 q+ B/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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