返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 椒麻牛肉


, P) U6 M/ ^! v  U' z6 {tvb now,tvbnow,bttvb+ q, K0 l* ^5 ]- b) [2 F4 w) u
5.39.217.77:8898/ Q0 m7 Q. U- l+ r6 z8 A9 e
【材  料】
" d2 F0 {, K( i. E) G) d
+ d( E3 x, {% \tvb now,tvbnow,bttvb
' d0 q! x' }6 R/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇7 R9 z. S5 M2 K9 o
牛肉 150公克tvb now,tvbnow,bttvb6 o! _! H: y) W/ S; o; h! r$ `
( Y$ e5 I) i' D" {

; H( U0 E1 P* I; v) a7 {$ G- T, U! ^20公克
  ~* `, ~% k5 B2 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# j# k8 e: t* }1 t0 f
公仔箱論壇/ Z: t# y3 n  i: v$ y4 G. c
10公克
# _0 d5 j4 {8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b8 j0 R# P* xtvb now,tvbnow,bttvb

9 M3 ?7 M1 K' z) {4 w* B辣椒 10公克
- t2 O- |* n) K, x/ k3 {9 _6 a! J/ L* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I* F7 y3 u8 L: F) W  T

5 l3 h1 Y) R5 J8 k6 ]9 b7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥藍菜 50公克3 ?* X) y  H6 ?( q
tvb now,tvbnow,bttvb, o1 ?" g  n0 e3 a" A: p; K

/ S- x1 {% ?7 M- d* s% G【調 味 料】
& ]8 ^# r* t3 \' w. y9 Q& y
! l+ S& K. b+ j0 i: ~
2 y9 A/ L  ]$ L1 n+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J+ ~/ ^7 A7 |6 c2 W3 |5 E
醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 R& T$ u7 ?' T( r

. z  h' m$ z$ E/ l
5 D! z/ r% P9 |* Y* ~
鎮江醋 1小匙
$ [( |$ b( m3 y/ t" J& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D: D4 M" o" b
3 N& @+ [% N9 R" p* F1 N
細砂糖 1小匙- r5 u3 K7 X. G& J
公仔箱論壇8 \+ m, h" m/ z  ]0 E. L
  D  G: g+ r% l. A
雞粉 1小匙
* K6 {5 {3 R! F  Z3 u4 [/ X5.39.217.77:88982 h; N6 y& [; x0 f$ r2 ~
. B  d. \, L0 O; _* P
香油 1大匙
' ~4 w) O( o) I# {4 N, f  S3 X
: j5 }: K  C) B( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }5 |2 h; M1 s
辣油1大匙
' {" [5 j( e, n2 J3 G% v% B公仔箱論壇
$ }, J" t( K1 P, L( Z5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |; i  W: h0 o: U; X
花椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o: K; s1 D: }3 j# @
5.39.217.77:8898, F  ~4 }3 X' J0 k0 q1 ]! o

* b5 b/ x1 [1 u' s: N30㏄; @) H% f! \/ r* W% ]6 D, V; C; x3 K2 r

1 R% X/ d) Z) a/ G公仔箱論壇
5.39.217.77:8898) K$ A  }( O' L
【醃  料】# m- Z- }% f( [! ?; }6 n( S! p8 Z- c
tvb now,tvbnow,bttvb& p, d% I2 B2 j! e" ~
8 V" L  H4 p# i! ?( J& f9 u

4 h1 s. l1 O" _tvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量" J2 Q" o, x4 Q$ P  f0 U  L

; S( w! g8 I, ]9 ?" E  c3 o2 O

1 ?! g) _* B  o4 U- u9 i白胡椒粉 適量
5 R; q; v! E2 \" k  t# |5.39.217.77:8898
5 ~+ q( k( h( @7 _$ ~: e公仔箱論壇
5.39.217.77:8898! c+ E6 V5 B. r/ X6 A# e6 v
香油 適量tvb now,tvbnow,bttvb/ n- `0 X( M6 W" O

" C! Y, O; E, G4 m: y' z7 }: M8 f公仔箱論壇

) T. N, k. k2 f- f+ @% m: ~$ _5.39.217.77:8898太白粉 適量公仔箱論壇, k3 v; }9 ]0 F; g' K

; _6 ]: r5 ^/ D$ |4 |& V* `1 t公仔箱論壇
5.39.217.77:88986 X; s7 J7 B  W% z  ^' X; N
【做  法】
7 A% @! {' b0 T# D7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R/ R, u/ {. [' F% I* o" v

' x. Q* B, `# o0 i+ l: |公仔箱論壇
1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z0 l6 q5 l, S* p0 O4 s

4 F2 d( s1 Q  s$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。公仔箱論壇# c* K& x# D  h

: z) }9 y( z# s3 W) q5 V3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表