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青蔥 1支
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蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb, ?5 {9 h7 B; j: h
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! c" R' _3 y$ {7 S2 d" N# o碧綠筍 1朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w: ~/ i' F9 l& d/ n0 y( I
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紅蘿蔔 20公克公仔箱論壇- N& i/ c8 F. p, \
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太白粉 1大匙! N" y0 T3 d0 Z# h% f' E5 [
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; n" Z! |( E* i/ c0 Y" T% u: J【調 味 料】
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豆瓣醬 1大匙5.39.217.77:8898# X E- b7 K: D$ i' R) V' E
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: c' h- j* k6 }5 V公仔箱論壇雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% x6 S2 ]6 Y4 V6 F6 `" g5 e: f/ |' u
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; w: r/ ` o: [# I9 ]: q) rtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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鹽 適量
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8 B' O2 ^; Y( ?1 M6 b- }: c5.39.217.77:8898白胡椒粉 適量. A: p( v8 Y( c( a$ b
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0 T7 s2 J4 k3 g9 P* ]- D! g' Y+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。公仔箱論壇7 | T4 ]; \# h
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2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇" j( o) t4 c/ K- o
4 S3 s* H& p, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
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