介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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# w3 D0 n$ F/ q5 \8 _0 m5.39.217.77:8898低卡營養餐5.39.217.77:8898- [! m, q6 p2 w
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇2 t3 ]& M6 `6 {4 c- B9 j# P
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
9 O4 g5 h: w1 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
, D' n% P& h4 v- c, t- V4 T公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。& R s- k+ Q& J! S C {
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.77:8898: I0 Y1 ], M7 ~' `# B5 h
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
' s: c: W1 G4 ]: Y( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。 c' R$ O0 k6 O+ |" U6 C
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
$ L9 X7 V7 D! F5.39.217.77:88989.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
C+ {% q9 n; b j" Z' i6 G10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。5.39.217.77:8898. a) W$ e/ p& I2 e/ O# T
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G. M( M/ c; }+ |7 A. s
( J9 ]. P$ Y$ o* S4 W4 ]* @* i" o公仔箱論壇一份代餐包含:5.39.217.77:88981 y9 Q7 N/ O: x4 C; f9 b. H0 Z
2 W0 J" `, x& y7 k2 G- ^0 }/ t1 F5.39.217.77:8898蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)( a# c$ S o' y# Y' A
=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N$ \4 `- {6 m. P# F( ]
" e3 z0 G% Y9 r* ]* htvb now,tvbnow,bttvb抗氧化物(對抗衰老)
0 i" e6 K6 R8 u. ctvb now,tvbnow,bttvb=1份水果公仔箱論壇( L. s, i3 u/ K0 Z4 I6 M
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鈣質(維持骨骼健康)3 I2 H+ M- M7 u9 P
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)& X! n f) G* ]6 N/ ]
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb. K3 M6 `; ^3 k- x, j5 y
=2份蔬菜9 c+ O- |: c/ j) Z( @
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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