如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。
# l: Q4 H2 l& n9 h公仔箱論壇' Y5 L# w& h' X8 ]. t; ^# w
南瓜火腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y7 S7 v6 O4 c. {, |
5.39.217.77:8898# a8 N6 \3 |& f8 L
简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。tvb now,tvbnow,bttvb* S3 P2 {: |% O; n* Z
公仔箱論壇$ R4 l) P) ?5 i" S
养胃原理
. _$ v/ H4 |% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h- t- w4 g2 I1 I2 A1 [, e, f! r
南瓜：排毒护胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U+ o) W4 P" q) V; e9 {
2 ~ C) Z$ h! ]6 t/ J5.39.217.77:8898因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。5.39.217.77:88983 Y( p4 |$ j' F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C9 A' ^' g3 {
茴香豆tvb now,tvbnow,bttvb7 G# M2 K3 e _( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g' C" V' K V1 A' Y
典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。$ m: g7 Q8 u2 I% V! ^
公仔箱論壇5 K% ^! G; s5 f' u
养胃原理1 z G6 ~' U/ g* i& c- L$ ]" k5 L
- \" D) [5 d8 `: j& s2 b5.39.217.77:8898茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]7 l3 S- b: \+ @4 o
% f; s# O% M0 ]" X k" Qtvb now,tvbnow,bttvb山药、百合、胡萝卜素炒tvb now,tvbnow,bttvb/ o. U- S$ R# x# y9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A+ @; w3 h- U# W3 X2 l: ^
蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。& m& t; z) e, X. t
0 u" c* _' X* W3 L1 o- V在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。公仔箱論壇; m! s# B9 }; D
. \" h8 o. k; u% [1 O- a公仔箱論壇养胃原理公仔箱論壇* Q5 X, R D8 {
6 R: i$ n6 |; h! i0 p百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。
& i' D2 F& z9 N( |5 b- w5.39.217.77:8898
4 [" ?# \* q# q3 @山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
: b( R, [+ O1 D0 e# s+ atvb now,tvbnow,bttvb
( ]; [( q& R4 p1 g, S胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。
( d1 f3 A, F8 j; [4 t1 U5.39.217.77:8898; J* h9 |/ A# b% N
莲子红枣羹/ N) q1 a3 e9 {% ?
5.39.217.77:8898* h; l3 f8 X" L
这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。
; @: D: G6 ^) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x1 V+ _ r4 T6 h* {; X养胃原理
, e7 W, |6 N l# K$ i/ F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 p4 G3 h3 k8 Y5 W: b
莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。
" b/ I0 _ x' A( F# atvb now,tvbnow,bttvb( D5 g5 {' Q6 f
红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。
7 a0 R& R L1 O8 u+ \" `% {0 [公仔箱論壇
' E0 _0 K( B. C* }5.39.217.77:8898土豆沙拉
& m# R$ H. x+ }9 l; a5.39.217.77:8898
4 S7 \& Q8 |) a9 [' p7 K2 y; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。
7 A. y. Y; x2 {1 `- N5.39.217.77:8898* b0 i. z8 k2 A. k' N- \- _
养胃原理
$ I8 K" b# E: i! k. E4 t FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e7 ?0 Y! X6 _6 o) f+ Q
土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。7 L" n' }; j* l& X5 Y( x
8 }& B( ?& z( r/ c' [$ w- {5.39.217.77:8898素炒青豆莲藕
" H" Z% Y! O! A# F5 }. I3 S' e
u/ m" \2 H. m2 `5 X/ c, |; Dtvb now,tvbnow,bttvb这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y- l% Z5 h3 a1 d2 M, m; i
公仔箱論壇7 U2 a0 G! V+ t% {8 {" {
养胃原理/ }' T2 b6 t/ ~4 B1 Y) A& Y4 f3 H! m9 M9 a
tvb now,tvbnow,bttvb$ s3 `0 i6 `& y
青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。1 v2 A( O% o( g/ R+ [" y
公仔箱論壇6 t v' w8 g; v' H
莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
| 