4 l' O0 {- A: a8 W! s; @6 Utvb now,tvbnow,bttvb
6 a/ r% M' t4 h3 W& l ~: a" b5.39.217.77:8898材料5.39.217.77:8898" ^# G% P5 m6 z, |# [" W' j- @7 x f
桂花魚 1條（起肉）、東山羊 500克、馬蹄 200克、竹蔗 300克、蓮藕 200克、四川雲耳 100克、雞蛋 1隻（只要蛋白）、薑汁酒 1湯匙、生粉/胡椒粉/糖/鹽/百里香/葱各少許、上湯 200毫升、水 1公升公仔箱論壇9 H7 _+ _( P& p( o! p$ t
4 J' K" K* K% ~' k$ X( n
, w/ z, F* T' ]% r5 H5.39.217.77:8898做法
0 e; F$ Z( P I" A% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將羊肉、水、馬蹄、竹蔗及百里香放入煲，以慢火浸煮 40分鐘，熄火焗20分鐘，盛起隔水留渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B& Y0 f% v+ e G
0 \6 z; i( g3 S0 D& {+ s
2.桂花魚肉起雙飛，加蛋白、薑汁酒及生粉拌勻。
4 ?, [6 N+ A0 ~# Y5.39.217.77:88980 |0 u M1 N- o4 H2 e9 y
3.用大火起鑊，加上湯，再放入魚肉灼熟後盛起。
. |) d7 r; y0 x- _
' a1 ]0 Y8 D: M4 Q4.將蓮藕及雲耳放入滾水輕輕灼一灼盛起，加少許鹽拌勻調味。8 j7 J$ n: h# k) G+ M J1 _( x" h9 q7 S
# ~6 C% B* ^# t# o3 o0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起鑊加上湯、胡椒粉、鹽及糖，再加（ 1），以慢火煮滾，再加魚肉略煮上碟，最後加葱做裝飾即可。
& R9 D4 V$ V$ y5.39.217.77:88985 V! v' a. ]4 ]! I! G$ {& g4 U6 E/ f
* s, c% ^3 A" y( ^' ?5.39.217.77:8898
$ R& d0 ~- @# \2 R2 ~- g公仔箱論壇
7 h% b R; u$ x5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 L9 D" I- g( e1 t+ ^
 |
發表於 2009-11-28 06:10 AM
| 