/ \/ L2 U, }) D; o2 X/ @+ X1 t3 y/ M- |7 X- @2 q
材料tvb now,tvbnow,bttvb& N' n9 D% q: k0 y, F) M
青口/帶子/中蝦各 6隻、魷魚 1隻、橄欖油 2湯匙、車厘茄 6粒、蒜茸 2茶匙、檸檬汁 1茶匙、意大利芫荽 2湯匙、白酒 185毫升、鹽 1/4茶匙
1 N- L6 `% |, e- i) R公仔箱論壇0 P+ }2 D+ \) L- O6 x
9 Y. P6 ~2 g4 T9 B$ q; j/ G, j7 d
* W& H# k. R& r, S- m* ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
S& i7 W, U0 W4 G1 ~+ O1 ?5 ^% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青口及帶子洗淨；中蝦剪去蝦鬚、蝦腳及尾尖，然後剪開背部，挑走蝦腸；魷魚洗淨切件；車厘茄切半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~( h( @" N8 u; P& e- S
5.39.217.77:88989 [6 S' F [2 F8 U7 C
2.燒熱鑊下橄欖油，用中火炒香蒜茸，加青口、帶子、蝦及魷魚炒勻，再加車厘茄及意大利芫荽炒勻。; q7 f% n+ n% T1 P6 M9 g M1 ]
tvb now,tvbnow,bttvb7 B, g, ]* Y z
3.然後落白酒及檸檬汁，轉中大火冚蓋煮 8分鐘至海鮮全熟，加鹽調味即可。
. H& J$ i$ D' U; J2 a( h# Itvb now,tvbnow,bttvb
0 m' P! Q* `! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r$ M; B$ Y( y9 Y( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' a$ Y' q- |, c# D$ M2 c/ q5 h
 " z, k8 @' @9 A8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P; O5 v9 y8 W8 o! ?% d" ]: r0 k' G
貼士3 g$ a" B# u( [- B' M
煮海鮮最忌煮過火，當蝦變橙紅，而魷魚捲縮時，代表海鮮已熟，即可下鹽熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |! W/ s+ _1 R8 q D/ N- W
|
發表於 2009-7-15 01:31 PM
| 