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材料：
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( X7 L3 h4 s8 d0 stvb now,tvbnow,bttvb泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片)
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( C2 ]% x4 f. V X7 R XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許
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做法：, J0 U. O$ X6 |% _6 s: k) P9 |
7 j3 Y9 i/ P$ N; @& rtvb now,tvbnow,bttvb1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。7 [# `6 g5 g( ~9 p. E# S- m* G! W
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2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。5.39.217.77:8898. A$ r5 S2 {, N* c
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材料： (4-6人份)
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牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
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# t" r% G5 ?0 B+ @) O) `+ hA料：2 U9 R) o2 E8 C; g& }$ u
$ g$ c2 B7 P; S8 p1 B0 z7 I豉油2湯匙: }5 F1 i" z! O% a2 l
$ j2 r& I5 h, }& }$ I0 E, g5.39.217.77:8898糖1湯匙
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/ [( Y# ~ k- d5.39.217.77:8898蒜蓉2茶匙
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麻油2茶匙
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芝麻2茶匙5.39.217.77:88984 S1 o, ?& j$ u+ k! q/ b
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蒜蓉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S, w- h" Z& i: m- ?/ m
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麻油2茶匙. H( M$ m0 c& x6 A; l/ M
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芝麻2茶匙
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糖1湯匙
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做法：" r% |: f3 ~) k2 w0 t8 i G
5 C2 a: |" @9 S' m: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟# z7 {/ l# j: g
' [2 S9 Y; W7 `1 E) E5.39.217.77:88982。菠菜焯熟,加入B料公仔箱論壇3 \; e$ K9 c! Q b3 j
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3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟
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: `8 Q0 B) ~6 K' F( t( X d5 J6 Ptvb now,tvbnow,bttvb4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料
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6 x3 M K5 @2 }4 u公仔箱論壇5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
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