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8 I2 s* a' K' s. mtvb now,tvbnow,bttvb材料
8 L' `; _' M& P& m5 l6 K+ X0 M4 J1 F5.39.217.77:8898腩排 300克(切件)、乾葱茸 1茶匙、海鮮醬 1湯匙
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4 z p9 N+ X+ ]6 R& Atvb now,tvbnow,bttvb調味料
& p0 ?% b1 v5 M r公仔箱論壇水 2杯、花雕酒 3湯匙、鎮江醋 3湯匙、生抽 1湯匙、老抽 1湯匙、紅糖 2湯匙
; r7 E2 P4 \+ \% {0 c- d* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 E4 b5 ~/ e1 F9 y
做法5.39.217.77:8898& u P5 b$ N1 X4 l. ?
1.開大火燒熱鑊下油,下腩排略爆後撈起。# D8 e% _! z2 e7 `8 ]
7 m- u. \; q' j/ [$ _9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再開大火燒熱鑊下油,收細火,爆香乾葱茸及海鮮醬,將腩排回鑊,轉大火炒兜,下水、花雕酒、生抽、鎮江醋、老抽及紅糖,煮至滾起後冚蓋,轉中火燜 15分鐘至略收水即成。公仔箱論壇$ W+ C+ d& o+ y' L& k
* J/ c9 T( @2 R: A' N- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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