材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r; @" T5 U3 O0 o5 ?9 a) v6 `
薯仔 400克、自發粉 175克、發粉 1茶匙、牛奶 130毫升、雜香草/茄膏各 2茶匙、鹽/巴馬臣芝士碎各適量、西蘭花 50克、風乾火腿（切段） 3片、番茄（切片） 30克、麪粉少許
5 }; Q2 e) ?, q" ^1 n公仔箱論壇
; U0 g* o7 w+ P% M! A5.39.217.77:8898
" p5 T- F0 r6 a" \6 L2 s9 Q/ ytvb now,tvbnow,bttvb做法
4 C: m5 b) x) [# Z/ P2 |, M9 B1.薯仔連皮切塊，加入水中，下鹽，烚 20分鐘至腍身，撈起趁熱壓茸備用。; @6 S, n) I- i. Q
+ g) {% `& ^! V9 H8 b. c
2.西蘭花切小朵，汆水備用。
: F$ y! @- o2 h, btvb now,tvbnow,bttvb
, M: }$ b: V# Y8 t3 J5 D3.薯茸、自發粉、發粉和雜香草拌勻，慢慢加入牛奶，搓成軟滑麪糰。5 g2 s! U2 M! z) s
. g9 t, s$ [: q1 s/ [4.焗盤鋪上焗爐紙，放上麪糰，灑少許麪粉，用手壓平成 1厘米，塗上茄膏，排上番茄片、西蘭花和半份風乾火腿，放入預熱至 200℃焗爐，焗 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T$ s! V8 U( F |- ^
4 B5 |: @' w% ]! _# L0 y4 D$ E* Itvb now,tvbnow,bttvb5.加上芝士碎，再放入預熱至 200℃焗爐，焗 10分鐘，取出鋪上餘下風乾火腿即成。 + l' Y+ A S# P" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p- i, T/ }; [/ J1 f p$ k7 {. x5 `
公仔箱論壇5 F) r' b: ^4 v) y
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d. N+ j' ?9 j6 c$ {
搓皮時要視乎薯仔的水份而調節牛奶份量，只要搓至不黏手便可。
( O4 ?; b2 L+ O0 P ^, a$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-10 06:04 AM
| 