材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }; _ g8 Z Y! U$ c
秋葵 6條、本菇 50克、洋葱 1/4個、蒜茸/薑茸 1茶匙、蛋 2隻、橄欖油 1湯匙、白飯適量、白芝麻（炒香）/七味粉少許
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調味汁料tvb now,tvbnow,bttvb# D7 i* T3 x( }9 U7 O
上湯 60毫升、生抽 1湯匙、味醂 1/2湯匙、糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ G4 }4 S# L& p+ c; D
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粟粉芡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x1 N/ p1 r0 y* q; ^/ b5 B
粟粉 1 1/2茶匙、水 1湯匙
; E M5 _5 a1 H% ]: R9 o ^- c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S( o6 k2 r, S
. U% W+ w) @" Q! c公仔箱論壇做法7 x& [+ T& t* W' J d @
1.秋葵用鹽輕擦表面，洗淨後去掉頭尾，切粒備用。
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2.本菇撕散、洋葱去衣切絲，備用。
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, |. Y' A7 u# @5.39.217.77:88983.鑊內加入橄欖油，下洋葱絲、蒜茸和薑茸以細火炒香，再加入秋葵和本菇。
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4.將上湯、生抽、味醂、糖拌勻成調味汁，加入（ 3）內，煮至滾起。: p5 A+ u3 t& z5 u& o
$ V* a% D. e: H& ]* t1 |& x: G9 d公仔箱論壇5.蛋拂散，加入粟粉芡拌勻，倒入（ 4）中，小火煮至蛋半熟，倒在飯面即可，可以灑上白芝麻及七味粉作裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~8 v+ T% @8 l j v( n9 D! Y
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# j4 @$ F4 F7 h: _8 `' u秋葵表面有幼毛，用鹽搓過後清洗，口感會較好。4 ?8 g o, ~; b$ z$ h9 ?
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發表於 2011-12-8 07:13 AM
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