$ B: \( k% C& Mtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
: v! V4 x p& ^6 X/ X; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898/ J% b# O% J& x' T: F; T) _
泡發魷魚 300公克5.39.217.77:88983 [$ `. ?8 s! `6 y4 `
0 F+ C- j* o; G2 Q) ^6 F4 g$ L透抽 300公克公仔箱論壇) ]9 r1 w7 V4 L6 C8 C7 ?
4 [4 }$ ?( T) z) m# s# o$ ltvb now,tvbnow,bttvb芹菜 400公克
' k4 ?/ h( P+ G L) B公仔箱論壇5.39.217.77:8898 ~) `: Y( A; C0 t- U7 `; N0 o9 Z
蒜末 10公克公仔箱論壇. i u, h* q3 H9 j' v
1 E" @: W6 s/ d' t: s, u/ W
薑末 5公克
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/ Y; R/ b) M( a5.39.217.77:8898辣椒絲10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s8 Y& c( g) S/ c, _
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【調 味 料】
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- j5 s" ?7 M7 m2 Z2 j E2 w鹽 1/4小匙
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$ o% n+ k/ _& h/ I; Y! h: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I: ^# B0 j9 ^5 i6 q; c$ p
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雞粉 1/4小匙
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- b! Z$ C0 b3 ^0 N米酒 1大匙
8 ^ {+ L9 ?. n0 i+ S) N1 s; F
$ o. P$ P* O9 S* R0 E, D& y6 ^烏醋 少許
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/ x. u2 z6 `& e5.39.217.77:8898鮮美露 少許
3 U4 n/ g/ c* @7 i4 w$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! N) z+ _! d( l6 L3 N5 v
【做 法】
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# r: d* A" e2 H1 G- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ u4 L' ^" T5 A6 ]
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。公仔箱論壇6 `; M) l+ {- }! O2 @
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。5.39.217.77:88981 b% X% Z5 R( a6 N$ C
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇0 |. {/ Y2 E. h9 V& y
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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