[冷知識分享] 米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?

marcus0828

米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l& p" W; |* W3 S+ E  h
. E) @+ l) F  o7 ?2 E) m- N* e

7 ^5 k% E5 g* ?* e公仔箱論壇
, |8 [2 N5 d' M$ M% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |& X7 Z6 j) |/ D! V1 ~
5.39.217.77:88985 |1 [+ ~- K* Q: }
各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `6 X- V* I, d( r7 @: y
% X  d9 f1 c3 e1 c1 S2 _6 e6 L

# H$ d5 m7 s) h3 {/ i公仔箱論壇米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留一兩 個小時，甚至更長的時間。
% \* I' w. d9 gtvb now,tvbnow,bttvb8 Y( g1 f# R9 _( Z* W. N4 C
tvb now,tvbnow,bttvb0 w& I# }% X: r  l  [/ p8 d3 t8 {
tvb now,tvbnow,bttvb/ _3 j5 S1 g- F0 T2 j% `8 |
如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃裏，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。; ?' g) ~7 r5 E+ f7 ^$ I1 l

( _8 I; k" |1 o7 ~! @5 X, _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X2 r/ i/ G; C+ E- _

5 t: F) Z+ S5 [& J9 \/ ?公仔箱論壇至於飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病。
: J  ~6 n+ r3 N: Q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- C, S$ k3 X6 R8 |. C

2 o* k& K5 k/ y4 w& d5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g% w9 _' Q, e. @* h& D/ Z
飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。公仔箱論壇0 h+ z; F7 E; S& D  s
公仔箱論壇- ]9 x, b: o; F# S3 {

$ _# Z# h) R# _' a5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z1 H( z1 q; R
正確的進餐順序應為：湯、青菜、飯、肉、甜點、半小時後水果。

cheeyan

thanksss

sunnyxsonny

thanks for sharing