以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
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新 鮮 三 文 魚 肉 90克
+ b: X$ C& f0 h. d/ z% F$ Ftvb now,tvbnow,bttvb越 南 春 卷 皮 10片 & {" u: w" N% p' \0 L: m, {
甘 筍 2條
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& e; w! s3 F+ X+ o$ Ztvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個 . E( n8 ~& s5 g0 p9 ~% S$ ~* O
車 厘 茄 8粒
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調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U) }3 I- p$ C% `1 v
沙 律 汁 tvb now,tvbnow,bttvb, `* [5 f* h5 ]8 j! ?
蘋 果 醋 4湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l e0 ^: f* ^. t% U9 o; u2 t
雜 錦 香 草 2湯 匙
% N, M, j# ^" t9 @5.39.217.77:8898蜜 糖 2湯 匙
' G: ]5 `+ k, p# E' w# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 檬 汁 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& h2 N; ]6 A" ~$ W3 Y$ B
蒜 蓉 2粒 5.39.217.77:88984 x, [1 s6 l3 A
薄 荷 葉 數 片
) t) W$ Z, Z: ?; F0 G! ^/ k9 f% o6 o0 Gtvb now,tvbnow,bttvb辣 椒 碎 適 量
% k, J- F( }1 N3 L& z3 V+ K; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }4 ~& e$ s) z
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製法:
# k2 ]( x( i' X* Y+ Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 5.39.217.77:88982 [6 ?) \( Z4 k, M
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 ( y) k* m% \0 s" ~5 v
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
; ~6 ?# [3 R' btvb now,tvbnow,bttvb4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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