容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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( D' Y0 Q* y: n8 v0 t; r1 Z) E 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。tvb now,tvbnow,bttvb! ?3 i2 }$ f: E% q8 D; D
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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5 P/ J' u# U- R0 M2 A公仔箱論壇 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {2 [2 s5 K$ I9 h) l/ [ W, S4 [
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
% @5 P' q! s' m公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途5.39.217.77:88982 }' L/ Q7 E$ e1 K- Q
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
3 ^* E: |* \" J9 }# I. u5.39.217.77:8898邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨公仔箱論壇) E5 T8 q* c% w
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
J+ ?- ?( H1 |) N* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
+ x( u0 a7 n6 X) H: C% ~公仔箱論壇中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒3 N* C, B1 o+ K) L6 [9 J
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去# V+ }/ k- t( c5 I2 x9 Y
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
% z+ F( N' U7 i1 L5.39.217.77:8898哭失聲。$ m$ n6 {! P; j0 G) g
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＊人生中常有過渡期
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( \6 G+ K) u2 ]$ O( T公仔箱論壇 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
( Z6 H. y+ l& T6 I8 R8 y有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
' A! L6 }/ h, r( P' j5.39.217.77:8898人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人3 D9 k, i7 H6 D- G0 J
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有公仔箱論壇+ n8 ]' O4 R8 X G" ^# G1 N
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J- o; l7 s6 P* c
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的3 }) m# b+ m' o9 o+ r
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇7 w, b3 w, I: h# k* Q6 c+ [; M+ X9 w9 I
心發展。公仔箱論壇3 f* T: x q0 y! `: P& c( t
9 I' W9 ~$ T/ k7 ~& |- ~公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W0 Y4 b& O/ ^2 ?. ?7 U
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
6 s$ `" G% {% e8 }# M- R+ u1 p- P公仔箱論壇的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
8 q! O/ b' l" |7 F6 t% `% U% h# W4 x; _, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一) n/ H$ d, X, U6 i+ I
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步# l p8 h( g U% D# l' L% G
找出可以對症下藥的解決方式。5 a* ?* e7 |0 v: c
$ X# E5 [( ]7 e- b5.39.217.77:8898＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能tvb now,tvbnow,bttvb8 g7 {" S: b5 y1 l, ^
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走tvb now,tvbnow,bttvb5 T7 Y3 w0 R, ~; e, [, M
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇* f8 `1 Q2 d& r1 O4 x; w6 D* K
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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; b& k) b0 r; y; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
3 X- R( b: |7 E) _/ z! a% Q6 i公仔箱論壇是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞& J0 _: `* t# U0 v% b9 Z
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確 Y7 M1 G. `/ t2 q
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
' f' X# l- f- s公仔箱論壇十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
! Q3 H. d: j% p公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb4 T! Q, Q' {* ~5 ^7 w
/ P4 q/ _' T. ^- X＊接受自己不快樂的事實
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& q( f# _% A6 o4 p# o* \' ?! Y7 ctvb now,tvbnow,bttvb 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不5.39.217.77:88982 z8 O1 d U0 i7 z+ U) _" p0 c7 G5 r
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
$ j/ s, O" S6 _. j% |7 h. r1 E許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
( f. z* Z: E4 u5 t4 q5.39.217.77:8898狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
/ z8 \, ~- p1 ]( s) |. L. d告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @1 W9 F- G% U8 y' x, `- U4 X
付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
) k" T e) A" j. i" {得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
/ Z R5 e+ E0 V& X. W I8 |公仔箱論壇「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
% F* [9 n R4 b. b0 |% {* M( ]男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗7 ]% j* o6 L2 O+ y
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
5 F+ I6 H3 W5 d+ z; n r4 b公仔箱論壇做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」4 X# E+ k) T! q' ~
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，tvb now,tvbnow,bttvb6 g) l) }& d, o
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
$ W; H, Y4 P K+ N) d! }5 Q& C* Q自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。: E" H9 m, ]. _) Z! E/ X) i1 Y3 U
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
( P( P, d/ ]% A9 c$ |3 m# A; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拾快樂的，也唯有你自己。」# m3 n, a% b- ^; G2 _" e
6 M" [1 q7 A! _+ \- p0 }5 P: s 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
' P6 U! a* b3 [tvb now,tvbnow,bttvb生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
& {4 s2 j) X7 S6 N CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n8 Q4 M) K$ \: \ 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇! H2 u5 s# @+ x' W( {) d0 J
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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