土耳其洋蔥牛肉

咖啡愛奶茶

材料：
1 C# N: f% Z/ F+ b( N4 otvb now,tvbnow,bttvb
+ @$ n2 I. G$ ?4 C5 [+ Ktvb now,tvbnow,bttvb牛肉    480克
- g5 t8 n. A7 e' A+ R$ `tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭    4粒
( a  h/ W+ ^: d4 |; w" T7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥    2個
4 [8 d9 L  L2 [/ j3 U公仔箱論壇紅甘笋    1隻
( F9 |% |# r# d/ S7 s. V4 k0 `茄骨    3湯匙
2 l5 ^6 U% m* w* O! V6 K. f: w5.39.217.77:8898柱候醬    3湯匙
& D& K, k. d' L( F公仔箱論壇牛肉上湯    2/5杯公仔箱論壇6 j- s( x; ]# _' _( a

3 v: l7 J3 d' N8 m6 e5.39.217.77:8898
4 d6 E: o) e1 _- i. U" `8 f- R做法：
1 z7 {6 i4 \: T% i# O. Utvb now,tvbnow,bttvb
& ~3 R" U4 x" Ctvb now,tvbnow,bttvb1  洋蔥切絲，蒜頭及紅甘笋切片。
3 [8 R0 Z" e/ j9 q2  將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \$ f7 j0 X- E  q" v# d
3  將蒜片及洋蔥絲炒香，加入紅甘笋片，蕃茄膏及柱候醬，放回牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u, c* K9 j7 t
4  加入清水煮滾，用慢火燜約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。