[健康食品] 糯米红枣糍粑

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' k% M, J$ b) q6 g, f0 |  Y5.39.217.77:88981、将糯米淘洗后浸泡一夜。HDz
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2、将红枣去核，切碎（用剪子吧，更利索点）。
( i" P5 [: H& L3、将糯米捞出与红枣混合放入大碗中上锅蒸熟。m%~R1a)[5.39.217.77:8898+ J2 y9 O/ k% C
4、将蒸好的糯米放进浅一点的保鲜盒中压实（压的时候将大勺子沾上水，这样就不会粘）。tvb now,tvbnow,bttvb) W" |! }+ u8 Q+ c% [7 j+ Z* w# Y
5、待凉后，取出切成大小合适的块。HDz%yQ2c        cn.|
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$ `: _& p  C6 Y. m3 I6、锅中热油，三成热时，中火，放入糍粑坯，炸至外表金黄取出控油。公仔箱論壇' h# Z2 a% R& N% b+ a9 d
7、吃上撒上白糖即可。@营养价值:q\2C y |2B!]/F5.39.217.77:88982 \* Q8 p# b+ `9 W
糯米 - 又名元米、江米。 糯米是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米的颜色可分。HDz.orgNqT3}&u
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' s1 q' g4 w6 s: R2 t* S+ K, b1 m枣 - 又名红枣、美枣、良枣。 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇。tvb now,tvbnow,bttvb+ z( @9 x7 J7 s
糖 - 又名白砂糖、砂糖、石蜜、白霜糖。 糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。白砂糖是食糖中质量最。