[中式食譜] 扒南瓜

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" p1 P4 B) w4 O7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

               

主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。 , v1 Y* G6 T8 q6 G% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p: p/ p( M6 D- a" T! ]  Q) O 配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。5.39.217.77:88986 \+ h$ B1 L5 G% `1 T! ?3 y: ] tvb now,tvbnow,bttvb" y5 c% }% Q; P9 c! u5 F; E! F 做 法：# u) m& k9 ^1 y# j2 L$ a6 ?5 w5 }     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V- O7 S9 ]$ t* U" \ 1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 # Y3 _4 B  D, h! j+ m0 f, ?6 V公仔箱論壇    tvb now,tvbnow,bttvb% [; C# G+ `$ W 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。 7 Q" y/ t4 E- N8 M. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      i; s" K6 B9 ?- h2 J* i; G: b公仔箱論壇3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。 0 L% {. g  W! }& L. X公仔箱論壇                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        ' s0 e3 V+ a4 W" Q  R

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