【材料 ingredient】 軟小排(soft spare ribs)600g
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【藥材配方 herbs】 5.39.217.77:8898 l! D- M+ q* {. Z( I% t
當歸(Angelica sinensis)5g5.39.217.77:88989 y4 J7 ]% |$ W, R. ?% z$ K" a3 ^. B8 d
熟地(rhizome of rehmannia)6gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q7 w* x6 W! P' S* N
川芎(Ligusticum wallichii)8g公仔箱論壇% x3 w$ b3 V ]$ {" U( o
枸杞(Matrimony vine)5g
1 W# m8 ?7 ~& s# c: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗(red dates)5粒
. D9 I6 r* M$ t% p; m! S' [, S" J+ Ctvb now,tvbnow,bttvb桂枝(cassia twig)3g
$ y' w( g" {. n公仔箱論壇肉桂(cinnamon)少許
P5 D$ {+ ~- X3 _! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O. [1 ~( N( ]7 V1 I) v+ \% }
【調味料 seasoning】
0 H. N) e% c. \5.39.217.77:8898米酒(rice distilled liquor)50cc5.39.217.77:88980 Q' }7 I# p9 o4 c# M7 Q
鹽(salt)1茶匙3 u& x" x1 C& X, e. e. V! T& e+ L
味素(gourmet powder)1大匙公仔箱論壇3 m0 F& A8 e7 {
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【作法 method】 公仔箱論壇8 ^8 D& w) J# G+ @# f/ f
Ⅰ 軟小排洗淨後用熱水汆燙過。tvb now,tvbnow,bttvb- |; `0 V- c$ l7 K! _
Ⅱ 鍋內準備 2000cc 清水,放入作法 1 的排骨及所有藥材,燉煮約 1 小時。
, r# Z/ u$ j1 V3 f/ A: cⅢ 起鍋前加入所有調味料,即成一鍋冬令進補養生的美味藥膳排骨湯。
+ G3 F# F# E0 R3 |1 Rinse ribs and blanch in boiling water.
9 [- x: y; r+ y5 v& v公仔箱論壇2 In a clean pot, combine 2000cc water, ribs and herbs, simmering about 1 hour.5.39.217.77:8898+ f6 k' Y+ E5 T" l6 n
3 Add seasoning before turn off heat and ready to serve.
0 Y4 K0 r3 q! }. ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 \4 g2 B$ P* J1 e4 G( H- F
主廚小訣竅: 公仔箱論壇" v7 _$ C5 S% U1 B( ]0 M
作法2中,藥材除當歸、熟地、枸杞、紅棗可直接放置湯內以外,其餘藥材應放入紗布包中紮好,再入湯燉煮,以免散開後破壞了湯頭的純淨口感。 |