3 K2 P Q. G. u/ a5.39.217.77:8898【材 料】
& x1 v9 u3 {, ^4 G公仔箱論壇 5.39.217.77:8898- H4 y: ^1 H4 w
豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片1 N# v" z; a2 g. J0 W- e' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r) X% H6 g0 k; x
芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [; J4 L" G) L# Q$ J! ]5 M
5.39.217.77:88984 Y2 s4 x5 r1 i5 l4 E
青蔥 1支
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) l) v9 w! }7 V- P$ L7 u; ]" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒
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7 _4 I. M% I% \tvb now,tvbnow,bttvb沾料：
( x& w; g: i& d9 T公仔箱論壇麵粉 3大匙
+ V7 G! C. R5 Z2 R( v% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A* G* H0 R5 ^4 P+ U- T ]' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙
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& y. q. W- _0 s4 N. K4 G8 R鹽 少許
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【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
# v5 S! M% T( ]: @8 e! o* v公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
8 h% J0 l! U& a( y公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
; W; {. K3 t/ j6 x公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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