6 k. Y) b4 X5 h7 l- e9 a公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇' S( |3 R3 _: C+ { r
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花枝 1/2條
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鮮蝦 10尾( ^' K% l. Y1 s& E1 U$ Y; A, ?
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蒜頭 1粒5.39.217.77:88983 D$ j4 ~- r9 R3 r! L0 b3 b% p
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辣椒 1/2條# S0 {; M% v% [! o
~5 e! b3 f6 T# T. s0 \腰果 30公克
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( p# @8 {7 F+ l7 H1 K0 X! G' wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】$ [' A7 V: \( P( ~# d7 v2 z( h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q; G) h/ h& ~) Z' k! R# l( u4 t/ v
白胡椒粉 1小匙. M! a. i: f: |! K, `/ D
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香油 1小匙公仔箱論壇/ O3 d. O$ o- I/ S5 r. |
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鹽 1小匙公仔箱論壇; h# t. t4 G; ]
& o( u1 j2 ~7 v2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X+ B& g" h" w& k' Z
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2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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3 I" Z) l1 Q0 |( }8 [- L# Etvb now,tvbnow,bttvb3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。公仔箱論壇6 T% B, D: s& ]1 }8 S! S
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 r7 {' {% b2 R% f0 g
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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