 $ m9 n% K3 J' c! Z* f# q4 M
【材 料】2 Z& e4 H! Y9 N! y3 o
 5.39.217.77:8898! V7 _1 M+ _ ]4 J
牛肉片 100公克
2 G1 |5 m% H2 p1 p( u$ o, dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb- O% n& P+ S& @
雞蛋 3顆公仔箱論壇0 _3 D% V) ~! l, H5 s. E
. Y. N% R) p. @0 \蔥花 1又1/2茶匙盤即可。' y: ^/ P6 n8 c! U3 L) i: g
; N. c3 g8 g/ |: I" I8 t% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇0 B% B8 Q+ z1 z" y% o
5 l$ j& y* `) E. V* t6 }( j' _7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. D8 z# _- u5 D+ [6 [/ w# t
0 C+ I- W; v1 K* L( s8 |: P公仔箱論壇胡椒粉 1/4茶匙
6 C( X* ?. F: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {& Z. `* W6 stvb now,tvbnow,bttvb米酒 1/2茶匙
$ s p: S6 r6 H Q7 y0 r$ Q7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L" D# R# r B! q太白粉水1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 T, U g- W4 X& k/ a
tvb now,tvbnow,bttvb- Y3 K, \( S7 S( T7 N
【醃 料】
2 H- j6 ]5 U7 i( M公仔箱論壇
) E; R4 Y8 J* S8 g5 [. r7 T公仔箱論壇蛋液 2茶匙
' d4 m& n8 z. U1 }- c" }2 y5.39.217.77:8898
! h! D, z( ]$ Q5 P5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
( V& o) v) M+ s* Z) Otvb now,tvbnow,bttvb
4 ?: t# E7 ~5 l# _' t醬油1/4茶匙
" z( q+ D X0 j$ T: B公仔箱論壇公仔箱論壇- e- ^) Y1 A0 c+ e* X- N4 b6 [
酒1/2茶匙
0 Y7 @: {! h" |( N7 ?' x5.39.217.77:88987 T1 m5 e i4 L K) Q
太白粉 1/2茶匙
6 G$ b+ I& O' \, T$ ~5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" H+ I: B- U: G( e* N
【做 法】
! n) |0 g/ {6 u! ?
* I: z: j0 P8 _. {5.39.217.77:88981.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i: H. I1 u" @
2.熱鍋，放入2大匙沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。" G' @2 {9 |4 T9 a
3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻，再加入作法2的牛肉片拌勻，備用。
$ e. G! [& P$ W2 W$ ]公仔箱論壇4.同作法2原鍋，加熱後放入作法3，以中小火用鍋產順同一方向慢慢推，炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。 |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
| 