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【材 料】5.39.217.77:88982 e# y# D0 \7 G+ Z
+ h9 {; Z+ J5 i' L+ b h+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌排4片5.39.217.77:8898) N0 I( ~" J* j0 X5 w# G
Y" B8 f3 b! C烤醬：
3 _/ o. v" R/ A/ X公仔箱論壇冷凍香茅 5根5.39.217.77:8898& g4 N# [ R2 K ^) D* ~" W
7 ]! Q* ^8 `$ _- j牛頭牌燒烤醬 6大匙tvb now,tvbnow,bttvb, \* A* _+ z- B c, z( `5 E
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【醃 料】1 n$ |& _" ^$ A' Q+ X5 b) E
" G2 T% P6 E1 V+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 2大匙
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. S3 i6 ?! @ R1 C0 o- J公仔箱論壇【做 法】# w8 h; d( D4 O- C$ u
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s' I, V5 `2 b! T2 u
1.里肌排洗淨瀝乾水分，以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。+ ]# z0 { d5 K
2.將醃料放入大碗中，加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
$ F7 i- E8 [9 e ]; [, X. Z' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
+ G$ K8 C1 l4 d$ K' A4.將作法2里肌排放入烤架上，均勻抹上作法3烤醬，每面燒烤2分鐘，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |
發表於 2011-12-17 02:56 AM
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