- q: `2 j7 r3 P$ [【材 料】
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* A' B+ W$ \7 I& j9 Ltvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排 200公克5.39.217.77:88989 u" v' k5 e% y7 t' T; I0 Q* }0 y- p
) f4 |7 D5 X$ s: L' P5.39.217.77:8898洋菇3朵
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紅甜椒3片tvb now,tvbnow,bttvb2 x1 l3 _6 x% |# \/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K5 j }& `9 R7 V
黃甜椒 3片
. z6 \! M% C, q7 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C' g( f u; y8 w, }/ [
烤醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b' l& _- |: i/ \4 V
牛頭牌燒烤醬 3大匙
' l, Z' A3 S$ k2 r p公仔箱論壇
e/ \ I6 |2 i5 Y. Z+ ~/ atvb now,tvbnow,bttvb孜然粉 1大匙
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米酒 1大匙
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$ T9 P. ]7 H& c e- N! `【做 法】
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" @$ u( I. P5 f7 f( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。, ~- ^3 }# p, k7 W6 y
2.將作法1材料間隔串成串備用。
' H; B+ ?* K# P0 y& H公仔箱論壇3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。5.39.217.77:8898, Q+ _3 Q1 y1 A% v5 y' p# d9 X: W
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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