[冷知識分享] 醫源堂高順 - 單腿站立(金雞獨立) (字幕)

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【方法】靜下心來，心意專注於腳底。兩眼微閉，任意抬起一隻腳，並保持站立。每次站立至少1分鐘以上。
2 V( J+ [+ D" H, I3 Q5 a' t公仔箱論壇【功效】有助引血下行，引氣歸元，迅速強化肝、脾、腎等臟器，並快速增強人體免疫力，同時可有效地調節身體平衡、高血壓、糖尿病、頸腰椎病等，對小兒腦癱和老年痴呆亦有輔助作用。8 o$ @# t) _* [8 P  ]/ q
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