tvb now,tvbnow,bttvb9 I6 |# M- K" z7 C! p0 l" r
紅豆% e1 e% g; y- K5 ?0 p5 `* J8 z
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。5.39.217.77:8898% N. ]" j( m. Q, t, V" }& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D9 N; y ]) V! g
黃瓜 公仔箱論壇6 j9 X' b0 L% h: j8 ?( {
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
+ N0 O# B T3 x( U, L) jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l9 w5 {: |4 B
馬鈴薯
3 y9 Z, h' Y: @3 o0 b v( y8 Q. E5.39.217.77:8898含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。" [/ M: b4 C2 t( j2 M8 A
1 H6 t3 _6 P q |
發表於 2016-1-1 12:45 PM
| 