[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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原料：9 G  d1 u( y  I0 E4 X
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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做法：
, b( n7 t7 H9 H. \公仔箱論壇街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
1 g1 ]/ f1 \- I2 E$ K. ]1 \5.39.217.77:8898（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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特点：
: J: W- d+ p$ }9 Z$ ?肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！