材料:
9 w/ |- L, x+ {9 U* N* [& T5 `tvb now,tvbnow,bttvbA: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆莢2個 。
+ [6 E \4 B9 O6 O0 _tvb now,tvbnow,bttvbB: 鮮奶油50cc 蒜片1粒 洋芋塊100g 洋蔥碎1 大匙 鹽、胡椒各少許 百里香2g 奧勒崗1 g 富味鄉高安定芥花油1大匙
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調味料:0 k% W1 Y& k$ j. m# {$ D/ K S: ?0 j
A:鹽2小匙 胡椒1/2 小匙。 5.39.217.77:8898" t) P6 `) `/ D: K$ h" U
B: 奶油50g 洋蔥碎30g 黑苺50g 紅酒100cc 福華牌雞汁湯寶1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc
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作法:
) g0 g2 ^" x: h7 p5 z1、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用調味料A 調味。番茄川燙,去皮備用
9 V( ?4 e N( a0 k0 k R7 k) p公仔箱論壇2、熱鍋後,放入調味料B的奶油,加熱至融化後,先炒香洋蔥,接著放入黑苺、紅酒、高湯,煮至濃縮加入1匙糖,再另拌入少許奶油乳化,即成醬汁。5.39.217.77:8898% r8 ^' o* S2 t4 @9 S
3、鮮奶油加蒜片入鍋略煮,加入洋蔥碎和洋芋塊,煮軟,搗碎,再加入鹽、胡椒、奧力剛、百里香,拌成泥。9 v6 S1 N( D3 c* q: ?' |$ H
4、鍋燒熱,以少許富味鄉高安定芥花油將牛菲加煎至5分熟,取出,盛盤,再放上洋芋泥、甜豆莢,淋上醬汁。
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★黑莓可用新鮮的葡萄替代,作法不變 |