心裡累了，就把心事給放下來！

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最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" M  T0 y' E! r* J) B  w
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
8 H( N/ i0 q& u. z4 {; @公仔箱論壇我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
9 _% Z* s5 ^+ A1 _6 A4 ^. Q師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 公仔箱論壇) ?$ j# A$ A# N
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
7 l7 ], F7 _2 a6 n+ e也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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2 D) G+ n; Y# B# o8 M( d# `受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
/ Y# M6 @6 |5 L6 w9 B9 ~公仔箱論壇聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
2 X# {) w! j) i1 T/ U: b5.39.217.77:8898約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 5.39.217.77:88981 F  h# M. H+ r7 P  _
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B9 I6 T: S- i* r, ?* P: Y8 J
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
6 o' {5 a- u/ P) d: Z- k# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有趣的經驗，對吧？ tvb now,tvbnow,bttvb8 ?7 d0 _2 t- D) Q
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
$ e5 G* f/ @: c& G# {% u( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。