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【材 料】公仔箱論壇/ E: `+ f0 W& d5 @. t) R0 N
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豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 G# z# d4 Y, o: @9 g9 Q, I
! T8 ~, [0 ^. m2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片tvb now,tvbnow,bttvb1 n! w% ^1 { t X( w9 {9 k
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芹菜 2支
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青蔥 1支
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蒜頭2粒5.39.217.77:88983 E4 _1 [8 ]% ]% i$ H- E% H8 V. k
5.39.217.77:8898* ]! r! J4 }7 h) M8 R0 i3 t
沾料：
) ?- g* y4 x% P7 @5 B麵粉 3大匙5.39.217.77:88989 q& i9 u5 b4 O* O; N+ v
A# L1 b5 K% x/ M& y! v, U* W9 O# wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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5 e7 Z/ d4 m" j$ P, x' `/ X" Q5.39.217.77:8898白胡椒粉 1大匙
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9 z5 Z7 m% L1 Y% T+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇: F0 J1 E; @. p$ b
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
3 M' v/ z; o9 z! }$ O5 Q5.39.217.77:88982.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
* O; k3 S; D8 K1 ?& G' x+ l9 h5.39.217.77:88983.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
8 [& S$ ~+ Q {6 X( N" @+ y4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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