& H [! q- Q% W) k; Z1 L, `5.39.217.77:8898【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w/ W* |4 p: t3 \. t* z0 H9 j
. c- y" ?) `4 c6 t: t公仔箱論壇花枝 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb% @" }( h( n' p+ G; l/ p
5 z- l9 m/ R. u) E鮮蝦 10尾3 D, |% t. L! M; E/ n0 y2 l! [
: P: |" k4 M* }# xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒
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辣椒 1/2條5.39.217.77:8898/ B8 N4 o- O: V, |9 N C7 z; e0 h
5 B/ p; {, [) D# t H1 f腰果 30公克
1 E9 a2 d- d6 i+ s. ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a6 }3 o6 n% O' S+ c( C1 Q
【調 味 料】# }7 p0 C% p$ K0 ]
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白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N0 m" O" c: x9 q8 t
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香油 1小匙$ ~+ b4 x N! [( l+ j
( @9 @$ R# c" S+ l5 U0 Q9 X- R" r5.39.217.77:8898鹽 1小匙6 M4 d' ^# l% P7 N! D0 m0 m; a
- M% E9 I- s( k+ C" U+ \/ P) l2 Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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& }4 ^6 g, Z6 ^! s' c公仔箱論壇1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。5.39.217.77:8898: ^5 j' g( ~& E- n
1 B$ Z4 b5 p8 w1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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3 g ^, s8 P2 p4 G8 l3 ^7 E3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。5.39.217.77:88980 G. h7 U* N( a4 o
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。6 }4 |3 D/ b5 A/ I+ X! @
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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