“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f3 n3 R; q: N) s" Q* s2 i0 y( c
麼﹐急於填5.39.217.77:8898 k1 N. x& t" `6 I
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健tvb now,tvbnow,bttvb* P! W5 i! e* r e3 T- H) m- g
康埋下隱患。; ~: }1 Q# Y' v- H$ m6 C
0 W6 p5 _) n; ^+ F% f) mtvb now,tvbnow,bttvb一﹑牛奶﹑豆漿tvb now,tvbnow,bttvb* h, Z; e# `" O3 L
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為5.39.217.77:8898* K2 k- b) R/ f1 R
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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二﹑酸奶5.39.217.77:8898* L u5 M; s# a0 |* `
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
9 Z' W; H& W1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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三﹑白酒公仔箱論壇6 z6 [7 o+ i p$ g/ p( T
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
% E1 n. `" D" w: f! h: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
6 w0 l8 X% H: Q* E/ _8 ?tvb now,tvbnow,bttvb發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇2 n6 e6 T5 E- y# T0 k' O
8 O$ W# D$ @! u( ]- j+ V公仔箱論壇四﹑茶
$ V0 S& S0 \/ _3 X9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
( e) y& X; Y0 I S, r* a頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {6 }+ l7 W/ A! C
8 h4 ?% I, c0 l公仔箱論壇五﹑糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y5 X3 ]! t: Z* [" O' C$ q
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
( S, K1 M9 T+ c公仔箱論壇島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
& _' f1 g+ A7 k- i. c. R: \; S性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
5 W1 _) }) P5 m( N YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c, J& |( ^, y% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六﹑柿子﹑西紅柿6 i7 G6 Q. x% @1 H: m
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
+ u/ L# {' n# A z0 |# F0 a/ Mtvb now,tvbnow,bttvb的凝膠塊﹐易形成胃結石。
2 E: v6 H( D' U- X" I# K& c9 Q; J, U% Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; K& r) K1 @& g6 _
七﹑香蕉
% v$ f& @8 I( p9 J6 m ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
+ {6 ?! \5 P ?公仔箱論壇體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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6 ^. L5 M6 y. W' @, ~八﹑山楂﹑桔子
2 R) t( r' W$ W+ p: g含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛tvb now,tvbnow,bttvb( s4 ]# F% J+ l0 b
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。5 B8 G! a) C% [4 L
7 r0 R [- E: M1 o; s' ]九﹑大蒜; R1 o# {# v6 j
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈+ {6 H4 J" y1 c4 Z# X/ V8 W' g
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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十﹑白薯
8 i2 f$ e2 o- itvb now,tvbnow,bttvb白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
( B- i* M, j. T' C感。tvb now,tvbnow,bttvb9 {2 A3 X4 T$ [1 D
O3 n$ O* }+ l" e十一﹑冷飲
6 ]( `0 F- N0 ?公仔箱論壇空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @7 c: i! z7 x
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
