“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什5.39.217.77:8898* g7 a+ b+ _5 C
麼﹐急於填公仔箱論壇" c& S! e0 V E; D m. _% {! W4 _
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
! R/ ~, A4 U+ y5 K+ ^3 F! e* G! H6 t: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康埋下隱患。3 q: Y( ]! g, u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }; G5 @( L u( [0 k
一﹑牛奶﹑豆漿
# u2 v, {0 J4 [tvb now,tvbnow,bttvb這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C) H! k4 k2 H+ _1 \# s
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `4 B, x4 Z( W- n1 c1 A+ S% x
# s8 S9 r# C O3 G7 r2 b+ w T5.39.217.77:8898二﹑酸奶tvb now,tvbnow,bttvb. y" n$ I( N( u- m/ `
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
1 G& P0 G% n" I) ], r# Y$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ W* Q; [3 {7 h. D7 R! z3 ~
9 V5 p- l1 c9 A4 g三﹑白酒公仔箱論壇6 O7 X) w7 o' p( d
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
. A: m6 A2 f- p# j5.39.217.77:8898身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而tvb now,tvbnow,bttvb' n! N( Z/ l0 l( B6 B l/ r' Q7 z
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P1 m3 H' X; v# u% ]+ L
5.39.217.77:8898. P' P& x: T' \) p3 z1 V" M1 _5 c: _! F
四﹑茶
$ | w$ \" s% L: Q \空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑5.39.217.77:88989 C5 g- t; A% D' E0 u9 n& W
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
% _+ T$ g& B& T# b公仔箱論壇
" n4 \8 ?1 a; f+ G* o6 e五﹑糖公仔箱論壇! l/ V) a0 |) X q/ y: \5 |
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰- D% y7 Q" r% E5 V7 g
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸5.39.217.77:88983 M- l5 q/ n9 J6 `% ?/ V8 C
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb' p/ A) k4 m& G" S; c9 o
& C, [! I2 r/ O6 z0 G' E8 _
六﹑柿子﹑西紅柿公仔箱論壇( E" S L- H( C
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
# z& { X& t& G7 ~$ D* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的凝膠塊﹐易形成胃結石。
2 ` M1 a7 K/ n% [" l4 r9 p: u7 utvb now,tvbnow,bttvb; D) L% N( B# G1 G7 u0 z
七﹑香蕉
8 D* J+ ^, Y aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人tvb now,tvbnow,bttvb, z, C( s h2 P4 a2 m/ t. m
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
# ~ c) \) m+ f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 A' y6 k+ G% D( r9 k
八﹑山楂﹑桔子公仔箱論壇5 C% g$ d( T* z0 o) b
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛3 X6 J6 d! ^" o* w
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A6 m) ~! Y# V4 w, i- B
6 `* ?: C! G3 Q: H L5.39.217.77:8898九﹑大蒜
: L. y* s! w7 S8 i5.39.217.77:8898大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
! f% V( V+ w2 m' ^: q公仔箱論壇的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。公仔箱論壇: x! e/ e( l4 }0 v* f: H* r
! R" h. X7 f" t: U
十﹑白薯
, R2 O" D) G4 T+ B! W3 }白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
4 y) m1 R/ [$ {' c( W, N公仔箱論壇感。
" [/ v5 T( v" b! f/ b% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X& F4 S' n' e) V( w! i& J% n: f十一﹑冷飲' E1 x8 I- C# {0 ~& f" v
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種5 f7 S( Y L+ N2 P$ {2 w
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
| 
發表於 2007-5-29 06:19 AM
| 
scary......i used to have banana with empty stomach!!!
