【材料】:
& @ Q" _$ }( v2 t: E意大利粉450克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R3 J: Q% e- m. Z+ h
雞胸肉(去皮)520克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E) g/ Z6 e6 W f# Q( V, h
西蘭花6至8棵, n- T; Q. f6 k- |
欖油2茶匙
: N X, W: v1 {7 {6 |) M: L+ J! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋1個 { h7 T. q1 b: ]+ S4 y
蒜茸2茶匙
% s: F. z2 C0 F. w0 U) k8 \5.39.217.77:8898香草1茶匙+ C2 @/ V& _) u* o
清雞湯4湯匙
2 c- l/ p( r" {3 L' d* T2 X5.39.217.77:8898" `6 J% u8 \% z" G3 W
【作法】:
6 K$ \. u) \ e5.39.217.77:88981. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
+ [3 e4 P& G: Z' H: C: `1 D2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
2 U7 D8 u7 ^ W) A+ d* L( D5.39.217.77:88983. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |