【材料】: tvb now,tvbnow,bttvb% v, D9 s' ?) T" m7 `! f; H
意大利粉450克
/ H) y0 U& E2 X. v9 \' d( s% Z公仔箱論壇雞胸肉(去皮)520克公仔箱論壇: p7 t+ P8 G8 H2 ~
西蘭花6至8棵
' P; L4 r+ S/ |; L. v欖油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]# L0 @6 y8 k
洋1個
. ~- Z) K- M. W6 k+ Z, Z2 E- K2 F公仔箱論壇蒜茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g2 k/ P. \/ \/ X, k
香草1茶匙公仔箱論壇* b$ S* g1 k6 s! I" h6 n! E
清雞湯4湯匙
& L- X+ c U& ?4 F! x% {( r5.39.217.77:8898* q6 Z. y3 p0 r: l' A
【作法】: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 e G* p7 ~7 y2 b
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。5.39.217.77:88983 M2 C0 J5 T1 E, L
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
& P' A1 I- L u# f6 q, K6 N- g# G( O3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |