材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G1 _) C d5 }1 y! ~0 N. C$ z p: M4 u
黃薑粉……1茶匙
) @1 m* s/ S1 \) M' vtvb now,tvbnow,bttvb岩鹽……適量5.39.217.77:88984 g' {- F4 P1 j- E5 z$ m$ ]5 F6 Q
橄欖油……適量4 R& q5 ^4 @% s4 S" T
橙汁……適量
% Q% C8 v: ^% I# ?7 ?: j* t椰菜花……1杯（切細）
% @& f7 I: ]/ e4 `& \$ o/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥……1杯! ~6 e+ F H9 @0 k
水……2杯（約500毫升）& u3 S& Z; {9 b3 _
咖喱粉……半茶匙4 B3 m& p( n5 }' n- T7 y" ?
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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# S8 |4 O5 v! J- _2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
: I$ ]# s1 [; r( Z2 G9 e. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v5 k" D* a: t% V* E- s- Q3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o# O) H m0 _( N; _
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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