很難入睡 淺眠
7 A. l) ~5 h* _, l& n. X公仔箱論壇是屬於失眠的自覺症狀之一
9 G# b6 Y5 C# O8 w( Vtvb now,tvbnow,bttvb通常不用太過擔心# V0 ?3 [! v% d; L3 I1 S* }0 h3 [
只是有時失眠會相對地構成壓力
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人們若失眠5.39.217.77:8898* [' u9 G3 O S" F5 b
腦細胞就無法休息公仔箱論壇. ~; v" L, J- m7 i4 P
如果是長時間失眠tvb now,tvbnow,bttvb" z' O' y, j/ i* z6 D- S
甚至還可能波及生命4 _ ^: C3 A: c& g. @
M1 O% Q6 Q8 Q2 T以人體的生理機能而言
1 D2 ?- w& ]0 G2 r/ btvb now,tvbnow,bttvb睡眠是不可或缺的
2 }- r4 i3 C3 R公仔箱論壇所以失眠的症狀一定要盡快改善, t5 j$ C( w3 T+ t$ O
tvb now,tvbnow,bttvb5 e# S0 W- S; U* q; a& X z- y
有時如果太過在意難入睡 淺眠時
. m* X4 K7 n- q6 @tvb now,tvbnow,bttvb失眠症狀反而會更加嚴重
6 p/ j- G+ y% ~$ u公仔箱論壇為此
$ ?! l1 W: k' B4 A公仔箱論壇請儘量放鬆心情公仔箱論壇' g- `& Z* P5 U4 P
不要太過度神經質5.39.217.77:8898: U- K1 f2 x3 b/ D) G
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失眠是因為神經太亢奮5.39.217.77:88981 ?; d) ^0 v" G, A
經過經穴療法可以抑制神經亢奮
$ f+ E4 w* D! @1 x0 k& q誘發入眠
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9 j* J4 t: e5 a: k$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些經穴具有療效& [/ ^" B1 |9 q$ K$ s7 @+ E# P3 m
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓tvb now,tvbnow,bttvb* [! t3 ^" W5 i: c, K) L/ w
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# C* _4 D, x- y+ G+ ?: T( `tvb now,tvbnow,bttvb雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B8 A# a5 x$ p" w2 K( H, t" ?
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湧泉 5.39.217.77:88980 |; B9 C0 j" c8 A; [' G$ I
將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉
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另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲
( {7 I$ ?$ H4 Z/ |2 D6 F或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C' Z9 q1 b: e
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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