， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
2 @* I& O2 Q2 k, f7 H1 ctvb now,tvbnow,bttvb 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
0 A1 q0 _' O! p1 U9 d2 R' i5 H5 z (3-4人份)
) u( J6 p+ c% Etvb now,tvbnow,bttvb 做法：
/ }, F6 S5 I9 F4 k: U( @公仔箱論壇 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；' ~! T% k. s( Q" @8 [9 C
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
8 ]% }6 S) j# T; M1 ltvb now,tvbnow,bttvb 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \1 c9 y/ v8 {4 X5 c
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
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滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。2 }7 T& G2 x1 h) O3 W3 g* l4 b4 f3 o
( ]0 }4 u) l0 x靓汤心水
2 w$ z% k% |3 Y 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。5.39.217.77:8898 j- d$ M5 s; T- S( m% s3 B
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。; f$ y3 B4 P7 z5 V0 ` F- H! q
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q' X1 o" \ d4 w
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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