[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

4 L& _, m9 f) D, S9 x, y  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
, z' K4 E) d( |5 ]- m: U　　(3-4人份)
, n( y9 _( c6 u$ [0 [5.39.217.77:8898　　做法：1 F9 H5 l* ?' c+ z
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇& ]. Q& J3 X! ~, y0 j
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；5.39.217.77:8898. q" Z9 k+ H$ d1 ^9 _- f
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；5.39.217.77:88989 w% H1 `. [# i4 p5 F! D; E
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j( p; @8 R6 t; Z1 l/ X2 a. U/ T
　　功效：5.39.217.77:88982 ?: F- h2 B! d( a/ `! I7 x
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水
1 C. }- z1 ]5 q% g　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
( g( Z0 U: H; j- F4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^# j/ q1 ?/ H- R; H8 L
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
3 U; C1 p% G4 Q4 t+ ?, l公仔箱論壇　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy