[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？+ S9 M; R& i( S
　　(3-4人份)6 ]  ?+ o/ y/ w# T& u
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb' y# {- C$ ~: Z' F3 h* C
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
+ \1 o; L3 A( a* D/ I7 `/ Q  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
& O7 G. ?# J& ~) \  Y. ^　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；公仔箱論壇8 _: N$ c; r$ M' H" m. N$ R' i
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。5.39.217.77:88981 m6 g& ~* j4 \& o3 b9 P  h
　　功效：
/ Q4 S% o1 D3 R$ x* G6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。5.39.217.77:8898$ U0 m% j3 q# H6 u
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靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb' k/ b* ?3 q& |  g) S+ [% o' M  I
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
9 f5 y$ s8 U" rtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
3 |5 _5 p! P) h3 E　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
5 B2 `) p" j: v　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy