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2 d% H" U2 X8 Y! Y2 n材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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2 S$ U0 _ z0 o* I; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把腰果用油炒熟tvb now,tvbnow,bttvb% k' M \! t7 H( c) U
/ ?- j4 z& F' N# i1 h7 Z- P& q! ltvb now,tvbnow,bttvb放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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" d& L3 u. m8 f放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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& y7 k1 L; C& W3 u吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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2.划开虾仁tvb now,tvbnow,bttvb# H, g! V2 C( \9 ]# u! B# y- r
% B. ?$ p8 q" Z& m" n" H% {虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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3 m( `, ?% n3 e* R5 S- I' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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% h4 s6 R8 @% ?2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己买虾剥的实惠。
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. c. C) s D4 g" q- w+ Ttvb now,tvbnow,bttvb3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。tvb now,tvbnow,bttvb$ a3 q, Q: M$ T6 l9 A, p4 A
$ d: e" E3 E' A. _公仔箱論壇锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。5.39.217.77:8898+ ~7 M+ L6 G( q% L6 N
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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