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6 Y" Q' [: _ X9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末3 X) N* F' F0 X. b
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/ E7 Q. R- X1 h公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb m6 c. P1 S9 r& y8 l
8 }% T. `# r" p7 Atvb now,tvbnow,bttvb1.先把腰果用油炒熟$ I1 |( I0 _! X9 C1 C. Q* F
0 a7 t1 I8 Q! p% m) r7 l9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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8 G' K! L9 v f) p1 b r公仔箱論壇放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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?1 Z$ K+ j0 S2 X& [% i5.39.217.77:8898吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。公仔箱論壇& G! T$ R: `$ ~8 A8 |! c5 }
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! I% ^. m+ K# }; a0 h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; D _: K& O$ Y" j+ J8 ~ s
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6 Z8 ?4 j, M, J+ f; Y6 Z2.划开虾仁
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5 ?% o- a2 P- i2 G1 j4 t公仔箱論壇虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
. [2 r" V7 @8 K3 j) D. c$ u0 t公仔箱論壇公仔箱論壇2 s1 A8 p" I0 @ I. a+ L. C
熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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/ Y4 J; q! S% `. P) I/ j# u5.39.217.77:8898自己买虾剥的实惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R. A1 u$ r, P$ \* L4 j3 i
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2 K. w+ U5 j" N: o4 s公仔箱論壇3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
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' A1 k- h: l( R. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W. N# b5 d0 k* C' S3 n7 |" x. V
" k8 R6 L+ j' `. p: L' p" v Q9 s公仔箱論壇再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s9 r! E. E8 \# w
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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