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1 O, Q* I! @3 L: S( w7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `' i9 h" O g. F& J* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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8 u; A6 L. c0 u' `/ `' w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x. o2 l8 O: ~0 f1 p( I9 P
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1.先把腰果用油炒熟" \$ k' m' ]: R/ ]$ I7 E
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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1 x1 o! o' J# W放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {8 P; S% J7 M
2 X9 B) P% b8 E7 Z1 C: l D公仔箱論壇吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。5.39.217.77:8898 y6 C% _8 t! C( G: T7 y/ k* l+ z0 ^
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3 a" p; ?( H) A k' m, o公仔箱論壇2.划开虾仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W7 r; [5 H5 |; M- v9 N1 q
1 @6 V( \4 w- ?1 O8 S6 J5.39.217.77:8898虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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! Q/ Q6 g; w* j8 {) L5.39.217.77:8898熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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( P& k# e- o- J: Z0 e3 P7 K* a公仔箱論壇自己买虾剥的实惠。
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( M# B' ~" m v/ I1 W0 d4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。8 a6 A* V! c. s9 H
3 @' M# R J3 r) E+ D锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，5.39.217.77:8898' w/ N& b; ?: }* R3 \4 |0 ~4 o
" s! T7 G8 ]/ \: T公仔箱論壇再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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