材料:南杏仁12克,霸王花干30克,蜜枣2枚,鲜猪肺500克,盐少许8 {! a+ ^* U, [+ f! s; d
烹制方法(三人份):
' ?1 \6 t. ^3 b) f* u3 u: \ 1、先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切成大块,放入沸水中汆烫去异味,捞起沥干水待用。
1 F8 z% {. W# T0 |) m3 Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、南杏仁用温水稍浸,去外皮洗净;霸王花干用清水泡发,洗净挤干水。
2 D S. J( t, r* g0 L 3、瓦煲内注入适量清水,放入南杏仁、霸王花、蜜枣和猪肺,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时,加盐调味即可。9 s! y. A: D( r* |2 r
功效:霸王花可清火润肺、止咳补气,猪肺味甘、性平,有补肺润燥作用,秋季常饮本汤既能消暑清热、润肺治咳,还可使女性的皮肤滋润白皙。 |