描述：透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \8 D+ e/ e# W! ^: @- u
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描述：泡菜豆腐海鮮煲& c8 n* c- K8 F% C
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" N( M4 t5 m9 {# U5.39.217.77:8898 描述：彩椒牛肉
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透抽鑲蛋% y* K* F2 n" A3 [6 Y( A8 b! g! G
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許8 q2 V1 b+ m/ X4 F6 K3 A$ F
3 w! `2 f0 _" ]. M7 C# L2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.填餡$ M8 t; l4 [- H- T
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。tvb now,tvbnow,bttvb" Z- I- b$ b- V$ u3 c4 o- E2 p2 A
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2.切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i1 t! x, i1 A2 R$ H3 k7 B0 E
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
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透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。 r6 n* X4 o1 w; q5 e
+ O; o4 z6 Q' C. N; f泡菜豆腐海鮮煲5.39.217.77:88987 a. s/ t8 c. I5 k/ R0 g9 `) y
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
% _1 F+ c" o% Y& v$ f5.39.217.77:8898調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合5.39.217.77:8898# ~. P1 d! A* b5 D9 y
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1.香煎
6 e+ g3 W; S: o O公仔箱論壇 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。公仔箱論壇! q2 z1 {" G& {& D' y+ r S" o
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2.烹煮公仔箱論壇- Q3 E, x8 I5 n# r( [
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。公仔箱論壇$ |$ {( S, a6 g! q. y1 K3 {( A
9 J9 Y* u" V! ^) C: C* V彩椒牛肉
+ q3 ^! e* T2 }3 N( o- E材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
! R/ i9 i: h. c& `& X- a5 q5.39.217.77:8898綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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1.爆炒
4 J, R$ o( z( m! t, ? 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。, y' t$ ~9 j/ E% {
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2.切塊
, a+ D4 Q) u$ u# e' ?0 [tvb now,tvbnow,bttvb 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。tvb now,tvbnow,bttvb" R' x. E, t. L' P2 f" D
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3.調味
) K& K! w9 {8 @$ y7 [ 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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i: B; R; [ d) O. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
4 {2 N! s# r$ B- o; x4 L公仔箱論壇 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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